+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: zwichnięcie rzepki

  1. #1
    richter100 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jul 2012
    Postów
    2

    zwichnięcie rzepki

    Witam.
    Mam następujący problem, otóż około 5/6 lat temu ( mam 19 lat ) miałem zwichniętą lewą rzepkę, która nie wróciła na swoje miejsce. Kontuzji nabawiłem się grając w piłkę, lekarz przywrócił rzepkę na miejsce dopiero w szpitalu. Nogę w gipsie miałem bardzo krótko, bo tylko 10 dni. Odbyłem cały okres rehabilitacyjny ale pomimo upływy sporego okresu czasu wciąż czuje że moje moje kolano nie jest w takim stanie jak kiedyś. Od tego czasu rzepka 2 razy wypadła delikatnie i wróciła na swoje miejsce, była lekko spuchnięta około tygodnia a potem wszystko wracało do normy, za 3 razem gdy rzepka wypadła mi ( 3 lata temu ) miałem nogę tydzień w gipsie. Staram się żyć w miarę aktywnie ( rower, bieganie, sporo gram w piłkę i kosza ), ale rzepka nieraz mi dokucza, czasami mnie boli, czasem mam wrażenie jakby tarła o coś. Gdy siedzę dłużej i wstaję muszę to robić dość powoli ponieważ przy szybkim ruchu rzepka jakby przeskakuje co jest dość niemiłym uczuciem. Gdy dłużej idę lub stoję boli mnie cały staw. Oprócz tego całe lewe kolano jest jakby zapadnięte, gdy siedzę na podłodze z wyprostowanymi nogami lewym podkolanem dotykam (!) do ziemi, natomiast pod prawa mogę swobodnie włożyć rękę. Moje pytania to czy mogę zrobić coś sam żeby usprawnić nogę? Zauważyłem że po rowerze samo kolano nie boli mnie prawie w ogóle, czuję za to mięsień nad kolanem dosyć mocno. Może systematyczny basen byłby dobrym rozwiązaniem? Wizyta u lekarza ma sens czy jest raczej bezcelowa? No i na koniec pytanie ekstra, chciałem skoczyć na bungee ale linę przywiązuje się do obu kostek, czy podczas końcowej fazy spadania obciążenie nie będzie zbyt silne, na tyle, że kolano "rozleci się" na "dwie części"?
    Pozdrawiam
    Jakub

  2. #2
    richter100 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jul 2012
    Postów
    2

    dziękuję za "profesjonalną" pomoc, portal funkcjonuje niczym NFZ, nigdy więcej tu nie zajrzę, pozdrawiam

  3. #3
    TomaszK jest nieaktywny
    Specjalista Avatar TomaszK
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Skad
    Cracow
    Postów
    698

    Witam.
    Jeśli chodzi o bungee, to nie radzę z takim urazem. Na usprawnienie nogi idealny byłby basen, który jest najlepszym rehabilitantem, do tego polecam zażywać tabletki bogate w kolagen, glukozaminę, kwas hialuronowy. Ogólnie to powinno się ograniczyć maksymalny wysiłek i obciążenie tego kolana, ponieważ rzepka może wypadać.
    Pozdrawiam

  4. #4
    CBDNA_pl jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2011
    Postów
    98

    Przede wszystkim czas oraz rehabilitacja, Uraz rzepki jest dosyć poważny i warto poczekać aż sytuacja się ustabilizuje. Basen i masaże wodne- jak najbardziej tak.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Nawykowe zwichnięcie barku
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 7
    Ostatni post / autor: 05-08-2015, 23:11
  2. Zwichniecie nadgarstka
    Przez Iguana w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-31-2012, 17:15
  3. Regeneracja rzepki
    Przez justa22 w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 09-20-2011, 18:12
  4. Rekonstrukcja rzepki
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 09-08-2011, 18:59
  5. zwichniecie rzepki??? pilne prosba o pomoc
    Przez niewiedzaca w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 11-30-2010, 08:53

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246