cześć
dzisiaj podczas lekkich ćwiczeń rozciągających poczułam że wyskoczyło mi coś w łopatce i teraz boli mnie jak ruszam ręką i nie mogę podnieść ręki ani wychylić jej do tyłu czy to zwichnięcie czy może jakieś naciągnięcie mięśnia ? nie wiem czy mam z tym jechać do lekarza, czy samo przejdzie ? pomóżcie :/