+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Temat: Zmęczone oczy

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Zmęczone oczy

    Hej, od jakiegoś tygodnia czuję, że moje oczy są przemęczone. Ostatnio w pracy zdarzają mi się nadgodziny, próbowałam używać okularów żelowych jednakże one chyba mi nie pomagają. Myślałam, aby wzmocnić jakoś oczy od środka. Znacie może jakieś dobra składniki dla oczu, zioła, tabletki?

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Okulary żelowe mogą zadziałać na chwilę, ale Warto abyś brała coś z luteiną, co wzmocni Twój wzrok i odżywi oczy. Ja np. biorę lutezan. Zawiera też omega3, który dobrze wpływa na wzrok. A co do omega 3 to jedz ryby bo w nich jest go najwięcej, dodatkowo tabletki i wszytsko powinno wrócić do normy

  3. #3
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Wzmocnienie oczu od środka jak to określiłaś to bardzo dobry pomysł. Kup sobie lutezan, produkt bogaty w luteinę i kwasy omega 3 świetnie wspomaga wzrok. Wielogodzinna praca każdego dnia na kasie w markecie też obciąża oczy. Odkąd mam lutezan oczy znacznie lepiej sobie radzą.

  4. #4
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Ja też brałam te tabletki i są naprawdę fajne, w prawdzie na efekty trzeba poczekać, ale fajnie to działa tak długofalowo. Moje oczy są teraz w lepszym stanie niż kiedyś, nie męczą się przy czytaniu no i mam nadzieję, że będę mogła jak najdłużej cieszyć się dobrym wzrokiem!

  5. #5
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Moim zdaniem brakuje ci jakichś składników odżywczych w organizmie, przecież oczy tez ich potrzebują. Pewnie jesz mało ryb i warzyw a one są dla oczy najważniejsze bo zawierają w sobie luteinę i kwasy omega3, ja na twoim miejsca zaczęłabym brać jakieś dobre tabletki np. lutezan, ja biorę już dłuższy czas i jestem zadowolona.

  6. #6
    aga_a jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2016
    Postów
    45

    Odpowiednia dieta - to na pewno. Wybieraj produkty bogate w witaminy A, C, E, oraz składniki mineralne: cynk, miedź, megan, selen. Luteinę znajdziesz w jarmużu, szpinaku i żółtych warzywach. Rób częstsze przerwy od monitora, np. Co godzinę zrób minutę-dwie przerwy. Jeżeli chodzi o suplementy to może humavit na oczy: ma w składzie beta-karoten, borówkę i luteinę.

  7. #7
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Miałam ten sam problem, bo dużo czasu spędzam przed komputerem, zarówno w pracy jak i potem w domu. Soczewki i okulary nie przyczyniły się szczególnie do poprawy, natomiast odkąd stosuje lutezan jest coraz lepiej. Oczy nie są tak zmęczone i poprawiła się ich praca. Warto przyjmować regularnie, bo zawierają luteinę i omega3, a wiadomo, że nie każdy je dużo ryb oraz warzyw.

  8. #8
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Tak jak większość pisze, lutezan jest bardzo dobry szczególnie ten z kwasami omega. Ja po paru miesiącach brania widzę wyraźniej, oczy się nie męczą a siedze czasem nawet po 8 h dziennie przed komputerem wiec warto spróbować

  9. #9
    truskawka12 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Feb 2018
    Postów
    5

    na oczy świetnie działa świeża marchew. Poza tym, jeśli dużo czasu spędzasz przed komputerem to co jakiś czas powinnaś dać oczom odpocząć od komputera

  10. #10
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Też słyszałem, że marchew jest dobra na oczy, ale najlepiej jej nie gotować, tylko jeść surową Ja, oprócz diety bogatej w kwasy omega, kiedy juz mnie pieka oczy, to zapuszczam sobie hialeye i to mi przynosi ulgę.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Sposoby na zmęczone oczy
    Przez ElAA w dziale Forum okulistyczne
    Odpowiedzi: 15
    Ostatni post / autor: 02-26-2018, 19:31
  2. Zmęczone oczy od komputera
    Przez Sabina w dziale Opinie o lekach
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 01-11-2015, 22:10
  3. Zmęczone oczy podczas pracy na komputerze
    Przez superkwasek w dziale Forum okulistyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 12-23-2011, 15:13
  4. Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 10-10-2010, 22:48
  5. Płatki na zmęczone oczy
    Przez kaja w dziale Opinie o kosmetykach
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 08-05-2010, 18:43

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251