+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: zmeczenie, przemeczenie

  1. #1
    Naco jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jul 2013
    Postów
    1

    zmeczenie, przemeczenie

    Witam,

    Najpierw moja krotka historia zdrowotna. Jestem uczulony na roztocza, pylki traw, kwiatow i siersc zwierzat. Mam astme oskrzelowa. Z obu schorzen nie lecze sie od okolo 7-8 lat. Na uczulenie bralem poczatkowo zyrtec, ale strasznie mnie otepial, potem lekarz przepisal dwa inne leki, przez ktore bylem calkowicie senny. Co do astmy, przez rok bralem jakies inhalatory ,a potem z powodow finansowych juz przestalem sie leczyc.

    I tak sobie zylem, w wieku 16 lat zaczalem uprawiac sport. Silownia, bieganie, sztuki walki. O ile na poczatku potrafilem przebiec jakies 500m, to po roku robilem dystanse rzedu 15km-20km i uwazalem, ze jest to dobry wynik jak na kogos, kto ma astme. Ogolnie czulem sie dobrze, bylem pelen energii i ciezko bylo mnie zmeczyc. Dobrze spalem, potrzebowalem malo snu i nie mialem problemow ze wstawaniem, a teraz...

    Teraz sytuacja jest zupelnie inna. Mam problemy ze wstawaniem od okolo 3 lat. Spie po 8-10 godzin, czasami nawet wiecej. Gdy sie budze, musze polezec w lozku jakies 30 min, zeby dojsc do siebie. A kiedy juz wstane, nadal jestem spiacy. I tak caly dzien, moje oczy sa ciezkie, same sie zamykaja. Czasami juz nie wytrzymuje i po prostu musze sie polozyc, na godzine dwie. I to nie jest sen, po prostu leze tak z zamknietymi oczami, zeby je jakos zregenerowac. I jest dobrze, przez jakas godzine, potem znowu jest to samo. Juz zarejestrowalem sie do okulisty. Jednak problem przemeczenia i szybkiego meczenia sie dalej jest dla mnie zagadka. Mam duze problemy z pamiecia, chociaz ostatnio zauwazylem "lekka" poprawe. Chodzi tutaj o pamiec krotkotrwala, np. czesto nie wiem, co robilem 5 min temu, albo co wczoraj jadlem na obiad. Dwa lata temu pojawil sie bol serca, mialem robione ekg, ale jak to lekarz powiedzial - jest ksiazkowe. Dostalem skierowanie do kardiologa, na ktore mialem czekac 6 miesiecy, ale do wizyty nie doszlo, bo nie bylo mnie aktualnie w polsce.
    Jezeli chodzi o sport, dalej biegam, ale juz mniej intensywniej i na mniejsze dystanse. 10 km to dla mnie max, a po 2-3 minutach juz jestem zlany potem, nawet jak temperatury sa niskie.

    Co zrobilem w kierunku, zeby polepszyc moj stan. Codziennie lykam dwie tabletki aspargin (serce rzadziej dokucza) oraz po 4-5 tabletek rutinoscorbin. Dodatkowo, mam greposept, ktory na poczatku zazywania bardzo, wrecz niesamowicie poprawil moj stan samopoczucia. Sniadanie zaczynam od jogurtu naturalnego z miodem i bananem, staram sie jesc duzo pestek (np z dyni) i sporo warzyw/owocow. Moj apetyt znacznie sie pogorszyl.

    Gdy bylem u lekarza, powiedzial ze moje objawy sa spowodowane stresem. Przepisal witaminy, ktore bralem juz wczesniej, doradzil wiecej snu i tyle.

    Mam 23 lata, od dwoch lat pale papierosy z mniejsza/wieksza intensywnoscia. Rzucalem na rozne sposoby, ograniczanie, jakies nicorette etc. stosowalem akupunkture i nic nie pomagalo. Dopiero, na poczatku tego roku papierosy po prostu przestaly mi smakowac i z dnia na dzien je rzucilem. Po tym czasie, sam odor dymu mnie odrzucal. Zaczalem palic w maju. Aktualnie pale 3-4 papierosy dziennie i staram sie ograniczyc, ale obawiam sie, ze nic z tego nie bedzie, mimo ze bardzo chce rzucic.

    Alkohol. Co piatek i sobote spotykam sie ze znajomymi na imprezowanie. Wiec wydaje mi sie, ze duzo tego przyjmuje. Chociaz od 5-6 miesiecy staram sie unikac sobotnich spotkan. Paczke znajomych mam takich, ze lubimy sie dobrze zabawic. Jak to mlodosc.

    Wiem, mam isc do lekarza. Jednak zawsze cos wypada, zawsze jakas wymowka.... Nie lubie tam chodzic, po prostu. Jak bylem maly to czesto odwiedzalem szpitale (czesto chorowalem na zapalenie oskrzeli) i jakos mnie odrzuca sama mysl, ze mam isc do lekarza, ktory odbije pileczke i powie, ze to z powodu stresu.

  2. #2
    Margarettti jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Aug 2013
    Skad
    Gora
    Postów
    13

    Powiem ci tak, mam tak samo jestem zmeczona i pare innych objawow , sam fakt ze tak z dnia na dzien odzucilo cie od nikotynki,powinno cie zaalarmowac, cos musi byc przyczyna mi doradzano magnez,potas i takie tam duperele .najgorzej jest mi rano, nie moge wstac, musze na sile trzymac oczy otwarte bo inaczej bym poszla w kime, sama nie ide z tym do lekarza bo nie lubie .. No ale w koncu bd musiala bo mam ataki dusznosci. Niewiem co ci doradzic naprawde,..dodam tylko ze wlozenie szklanek do szafki jest dla mnie mega wysilkiem ps czytalam cos ostatnio o cisnieniu wewnatrzplucnym ze czlowiek nie ma na nic sily, poczytaj

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Prolaktyna a przemeczenie,zaburzenia widzenia i laknienia ??
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum endokrynologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 04-23-2013, 00:26
  2. zmęczenie
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 02-17-2013, 19:14
  3. Zmęczenie
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 11-22-2012, 13:16
  4. Zwykle przemeczenie?
    Przez ranestwen w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 10-25-2012, 20:33
  5. Przemęczenie?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum neurologiczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 06-09-2011, 18:10

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252