Od pewnego czasu mam zaparcia i jestem bardzo wzdeta. Zaczelam stosowac diete bogato blonnikowa lecz zaparcia nie ustaly, pojawil sie za to ból jelit oraz żolądka. Bardziej dokuczliwy staje sie on w nocy. Nie mam pojecia co mi jest. Wzdecia i zaparcia utrzymuja sie juz od ok miesiaca. Raz jest gorzej raz lepiej. Prosze o jakas porade i wyznaczenie produktow ktore powinnam jesc.