Witam. Od dłuższego czasu występują u mnie zaparcia połączone z silnymi wzdęciami(czasami są tak dokuczliwe, że odczuwam spory ucisk w brzuchu, a nawet ból). Czytałam, że może być to spowodowane zbyt dużą ilością białka w diecie, co w moim przypadku wydaje się być możliwe. W jaki sposób mogę pozbyć się tego problemu? Jak długo trwa usunięcie nadmiaru białka z organizmu?