+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: zanik sudecka

  1. #1
    asyll jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2014
    Postów
    3

    zanik sudecka

    Witam.5 lata temu doznałam spiralnego złamania piszczeli, zespolenie nosiłam 3 lata, obecnie usunięte.
    Podejrzewam, że zostało przegapione lub celowo pominięte powikłanie w postaci Sudecka.Miałam dziwne opuchlizny i stany zapalne przez okres zespolenia. Twierdzono,że możliwe, że jest to odczyn zapalny na zespolenie.Na rtg dopiero po 4 latach została wpisana notatka o umiarkowanym zaniku kości, obraz może odpowiadać zmianom w przebiegu Sudecka, mam również niezrośniętą do końca szczelinę.Co powinnam przyjmować i jak zapobiegać dalszemu zanikowi, mam często szarpiące piekące bóle, które są nagłe, ale nie stałe.
    Obawiam się dalszego postępu zmian w kości.

  2. #2
    Synergia Chorzów jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2014
    Postów
    137

    Polecam Pani ćwiczenia.Myślę że zadziałają lepiej niż jakiekolwiek suplementy. Pewne jest to, że nasze kości wzmacniają się pod wpływem równomiernego ich obciążania. Dlatego istotne jest aby zwracała pani uwagę na oś kończyny dolnej. Nieoceniona byłaby tutaj praca pod okiem fizjoterapeuty ale spróbuję wytłumaczyć o co chodzi z tą osią.
    Stań przed lustrem w następujący sposób
    1. stopy rozstawione na szerokość bioder, równolegle do siebie
    2. kolec biodrowy, środek rzepki i drugi palec stopy, ustawione w jednej linii

    3. Ciężar ciała rozłożony jest między piętą oraz pierwszą i piątą kością śródstopia.(Zewnętrzna krawędź stopy przylega do podłoża, a przyśrodkowa krawędź układa się w łuk)
    4. Mając na uwadze powyższe punkty wykonujemy prze lustrem wykroki, przysiady, przeskoki, stanie na jednej nodze itd. dostosowując stopień trudności do aktualnych umiejętności. Tor kolana jest zawsze taki sam. Podczas wykroku nie może zbaczać na boki czy uciekać do środka
    Liczy się jakość a nie ilość
    Gdy wychodzi idealnie próbujesz np. ustać na jednej nodze (ustawionej wg. powyższych punktów) z zamkniętymi oczami

    Powodzenia

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. zanik miesiączki
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ginekologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 10-30-2014, 13:35
  2. Zanik miesiączki
    Przez Khinia w dziale Forum ginekologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 07-25-2013, 17:42
  3. zespoł Sudecka
    Przez dancia w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 06-26-2013, 20:09
  4. zanik miesiączki!!!
    Przez esme658 w dziale Forum ginekologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 01-29-2013, 08:59

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247