Witam, mam 21 lat i moj orgnizm wytwarza za duzo estrogenu, jestem w grupie ryzyka i lekarz przepisal mi verospiron i duphaston, chcialabym sie dowiedziec czy jeszcze w jakis sposob moge z tym walczyc,moze jakies zmiany zywieniowe, albo zwiekszyc aktywnosc fizyczna. Czy jest mozliwosc walczenia z tym w jakis inny sposob oprocz lekow ?