ale wszystkie niezbędne witaminy masz w suplemencie folik, po co brać kilka produktów jak można wziąć jeden, w którym będziesz mieć kompleks wszystkich witamin.
ale wszystkie niezbędne witaminy masz w suplemencie folik, po co brać kilka produktów jak można wziąć jeden, w którym będziesz mieć kompleks wszystkich witamin.
trzeba sobie powiedzieć jasno, że z pożywienia nikt nie jest w stanie przyswoić tylu niezbędnych witamin aby zachować zdrowie malucha, zawsze można skonsultować z ginekologiem co jest niezbędne w czasie ciąży, ale ja np biorę mama DHA ma wszystkie witaminy niezbędne w czasie ciąży, kwas foliowy też tak osławiony przez wszystkie kobiety.
Ja będąc w ciąży brałam IQ ecomer. Wspomaga rozwój układu nerwowego dziecka, ponieważ zawiera kwas DHA, który powinien być przyjmowany przez kobiety w ciąży. Poza tym można go też stosować profilaktycznie, żeby wzmocnić przeciążony układ nerwowy.
Ja nie brałam żadnych witamin w ciąży jedynie to kwas foliowy a pozostałe witaminy dostarczałam w postaci świeżych warzyw i owoców. I tak Ci powie każdy lekarz najlepsze są właśnie takie witaminki dla mamy i dzidziusia. Zresztą możesz też poczytać na stronie adamed.expert artykuły dotyczące żywienia w ciąży. Śledzę ten portal już od ponad roku także polecam czytać bo wiele się można dowiedzieć
Jeśli nie lubisz tabletek (ja ich nienawidzę), możesz kupić witaminy w formie sprayu. W swojej ofercie ma je firma witaminywsprayu.pl/ :-). Jeszcze ich nie stosowałam, jednakże zamierzam.
ja brałam przez całą ciążę folik, sprawdzony i dla mnie najlepszy, obecny na rynku wiele lat, moja mama i siotra też brały folik, a dla mnie to najlepsza rekomendacja.
witaminy w formie sprayu, dla mnie to mega ciekawostka, ja brałam tabletki mama dha premium + w tradycyjne formie, zalecone przez lekarza, jakoś mam większe przekonanie do takiej formy leku bo wtedy mam przeświadczenia, że lek jest przeze mnie przyswajany w 100%.
falvit i bedzie oke
te z folika są malutkie więc już bez przesady żeby mieć problem z połykaniem
Poziom żelaza zaczął jej spadać, bo to naturalne. Maluch w ostanim miesiącu w brzuchu mamy ma największe zapotrzebowanie na żelazo, żeby wystarczyło mu do momentu, kiedy przestanie jeść mleko z piersi, a zacznie przyjmować inne pokarmy. A co do witamin, to ja też łykałam mama dha, bo potrzebowałam czegoś z jodem, bo moja tarczyca czasem lubi żyć własnym życiem
Moja żona w ciąży, ale też po urodzeniu Majki brała mama dha premium. Z tego co pamiętam, to miała tam wszystkie potrzebne witaminy i minerały. Pod koniec ciąży brała tylko dodatkowo żelazo, bo trochę zaczęło jej spadać.
Ja biorę specjalne witaminy dla kobiet w ciąży i zamawiam specjalny catering dla kobiet w ciąży z firmy Dietbox.. Na każdy dzien mam super jedzonko - zbilansowane i smaczne.
ja brałam przed ciążą, w czasie jej trwania i po ciąży kwas foliowy folik, uważam, że to podstawa jeśli chcemy odpowiednio zadbać o zdrowie naszego malucha.
Kwas foliowy to jednak minimum. Warto brać też dha, jod i magnez, a to wszystko i tak powinno być uzupełnieniem zdrowej diety.
ja biorę folik i wiem, że ma odpowiednią ilość kwasu foliowego, więc nie muszę brać żadnych innych dodatkowych witamin, co jest dla mnie wygodnym rozwiązaniem.
ja biorę mama DHA premium, głównie dlatego, że kwas DHA jest polecany przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne, więc tym bardziej trzeba go brać w czasie ciąży, potrzebujemy wszystkich witamin żeby nasze maleństwo prawidłowo się rozwijało.
ja z kolei brałam kwas foliowy folik już na 3 miesiące przed zajście w ciążę, wolałam jednak uchronić dziecko przed wadami cewy nerwowej, nie chciałam narażać zdrowia mojego dziecka.
ja jak tylko zaszłam w ciąże to ginekolog kazał mi brać mama dha premium, żeby uzupełniać wszystkie niezbędne witaminy, wiadomo w czasie ciąży nie na wszystko człowiek ma ochotę co powinien jeść, poza tym wymioty itd też wpływają na ograniczoną ilość witamin i minerałów w organizmie, dlatego dodatkowe witaminy to ważna kwestia.
Miałam ten sam suplement, ale ginekolog przestrzegł mnie, żebym nie myślała, że to załatwia sprawę przyjmowania niezbędnych witamin i minerałów, bo podstawą jest zdrowa dieta i częste, ale mniejsze posiłki. Przy takim odżywianiu i suplement będzie lepiej działał
mi lekarz rekomendował brać folik i tak zrobiłam, kupiłam ten kwas foliowy w aptece i brałam regularnie, tak żeby uchronić moje dziecko przed wadami cewy nerwowej.
Suplementy to też nie wszystko, ogółem ważna jest dieta. Ja jak byłam w ciąży to zdecydowałam się na dietetyka, co prawda mnie skłoniły do tego względy zdrowotne, ale myślę, że zawsze warto rozważyć takie konsultacje. Z doświadczenia mogę polecić Malwinę Umiastowską, która jest dietetykiem online - co też może być na rękę przyszłym mamom
Pomoc dietetyka to fajna opcja
Dokładnie, w ciąży nie ma co zmieniać całkowicie swoich przyzwyczajeń żywieniowych. Trzeba dodać trochę kalorii, żeby maluch dobrze się rozwijał, jakiś suplement i będzie OK
w ciąży ważna jest dieta, ale bardzo ważny jest też folik trzeba przyjmować go żeby uchronić dzieci przed wadami cewy nerwowej.
Ale kwas foliowy trzeba przyjmować co najmniej na 3 mc przed zajściem w ciąże.... Ja wiem, że dobra dieta - zbilansowana jest najlepsza dla naszego maluszka. Zawsze korzystałam z usług cateringów dietetycznychze względu na pracę i brak czasu na gotowanie. Teraz jak jestem w ciąży i chodzę do pracy tez nie mam czasu gotować ale chcę, żeby moje dziecko miało co dzień dostarczoną odpowiednią liczbę kalorii. Dla mnie najlepszy jest dietbox. Po urodzeniu przechodzę na pakiet mamy karmiące.
ja uważam, że kwas foliowy to podstawa, jeśli chcemy aby nasze dziecko urodziło się bez wad układu nerwowego to koniecznie trzeba łykać folik bo to uchroni je przed tymi wadami.
kwas foliowy to trzeba brać na pewno każdy ginekolog Ci to powiem, to podstawa jak nie chcesz żeby dziecko urodziło się z wadami układu nerwowego.
Regularnie badaj poziom żelaza w ciąży, bardzo prawdopodobne, że wystąpi niedobór. Warto brać cały zestaw dla kobiet w ciąży, np mamadha premium, może poczytać co jest dziecku potrzebne na którym etapie rozwoju
Nie od dziś wiadomo, że właściwe odżywianie w ciąży to podstawa. Ja miałam to szczęście, że nie wymiotowałam i wszystko mi smakowało co by mi nie podstawili pod nos. Na początku ciąży trochę sobie pofolgowałam...żelki, chipsy, czekoladki..... mmmm coś pysznego. W porę się ocknęłam, że takie coś doprowadzi mnie do nadwagi. Zamówiłam prze internet dietę specjalną dla MAM W CIĄŻY. Firma dietbox oferuję takie własnie rozwiązanie specjalnie dla przyszłych mam. Posiłki były smaczne i zawsze znalazłam coś słodkiego dla nas
ważne jest też to, żeby brać regularnie kwas foliowy bo pomoże zapobiec wadom układu nerwowego, ja brałam folik, ale najważniejsze jest to, żeby ten kwas foliowy przyjmować regularnie i na kilka miesięcy przed ciażą.
Edytuj Post