+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Temat: Witaminy dla kobiet w ciąży

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Witaminy dla kobiet w ciąży

    Dzień dobry,
    Niedługo planuję zacząć starania się o dziecko, jestem osobą szczupłą, która nie przepada za jedzeniem. Ostatnio jak byłam u lekarza to powiedział, że w ciąży będę musiała brać jakieś witaminy skoro jestem takim niejadkiem i nie lubię wielu rzeczy. Postaram się zmienić swoją dietę i jeść więcej zdrowych produktów, ale witaminy też będę chciała brać. Za tydzień mam kolejną wizytę u lekarza i chciałabym go poprosić aby już mi coś przepisał. Jakie witaminy brałyście będąc w ciąży?

  2. #2
    V&M
    V&M jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jun 2018
    Postów
    3

    W czasie ciąży i podczas laktacji przede wszystkim ważna jest suplementacja kwasami Omega-3. Głównie kwasem EPA i DHA (który stanowi około 20% całego kwasu tłuszczowego zawartego w korze mózgowej), ponieważ mają one ogromny wpływ na rozwój mózgu, oczu oraz układu nerwowego maluszka.
    Ponadto wspierają pozytywny nastrój i dobre samopoczucie młodej mamy, pomagają uzyskać prawidłową wagę urodzeniową oraz długość trwania ciąży, wspierają rozwój zdrowego systemu odpornościowego a do tego są naturalne i bezpieczne dla długotrwałego zażywania.
    Trzeba pamiętać też żeby przyjmować Omega-3 ze sprawdzonego źródła. Ja od siebie mogę polecić Prenatal DHA, firmy Nordic Naturals. Ich preparaty mają do 70% lepszą wchłanialność niż większość Omega-3 na naszym rynku, ponieważ jest tam zastosowana forma trójglicerydowa. Do tego nie mają rybiego smaku i zapachu, a użyte są wyłącznie naturalne aromaty. Ponadto ich produkty mają dziesiątki badań klinicznych, a Prenatal DHA jest oficjalnie polecany przez Amerykańskie Stowarzyszenie Ciążowe

  3. #3
    mandzia
    Guest
    jeszcze przed ciążą zaczęłam brać mama dha premium, moj lekarz bardzo mi opolecał te witaminy jako zgodne z wytycznymi PTG, byłam spokojniejsza wiedząc ze maluszkowi niczego nie brakuje bo z moją dietą w ciązy to bywało różnie, miałam okropn mdłości i nie zawsz w ciągu dnia dawałam radę zjeść kilka posiłkow

  4. #4
    SAMO
    Guest

    Exclamation

    Cytat Napisal mandzia Zobacz post
    jeszcze przed ciążą zaczęłam brać mama dha premium, moj lekarz bardzo mi opolecał te witaminy jako zgodne z wytycznymi PTG, byłam spokojniejsza wiedząc ze maluszkowi niczego nie brakuje bo z moją dietą w ciązy to bywało różnie, miałam okropn mdłości i nie zawsz w ciągu dnia dawałam radę zjeść kilka posiłkow
    Mama DHA ma bardzo mało kwasu EPA. Ogólnie to jest w nim zły stosunek kwasów DHA/EPA.

  5. #5
    melinda
    Guest
    mi się tez to mama dha premium sprawdzilo, moj ginekolog mi polecił jeszcze przed ciążą, dobrze się po nich czulam i wyniki ciągle mialam książkowe, nie lubię ryb i odpadąło przyjmowanie dha w diecie, dobrze że tutaj est tych kwasów sporo

  6. #6
    Pan Biolog
    Guest
    Cytat Napisal melinda Zobacz post
    mi się tez to mama dha premium sprawdzilo, moj ginekolog mi polecił jeszcze przed ciążą, dobrze się po nich czulam i wyniki ciągle mialam książkowe, nie lubię ryb i odpadąło przyjmowanie dha w diecie, dobrze że tutaj est tych kwasów sporo
    Kwasów jest sporo ale wchłania się tylko ok. 30%. Są lepsze preparaty

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Normy referencyjne dla kobiet w ciąży
    Przez ines.klaudia w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 12-05-2016, 22:43
  2. Normy referencyjne dla kobiet w ciąży
    Przez ines.klaudia w dziale Forum ginekologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 12-05-2016, 16:41
  3. Problem z przelewem dla kobiet?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 06-09-2016, 20:11
  4. czy Activelle tylko dla kobiet po menopauzie?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ginekologiczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 11-16-2014, 16:49
  5. Activita Top 10 dla kobiet
    Przez medyczka w dziale Dietetyka
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-09-2011, 22:11

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246