Witam
W ostatnim czasie zdarzyło mi się może ze dwa razy wypróżniać się z trudem i towarzyszącym temu bólem. Nie zdarzało się do wcześniej, ale postanowiłem zmienić coś w diecie. Wprowadziłem więcej błonnika, codziennie płatki owsiane, otręby, chleb pełnoziarnisty, dużo owoców. Oczywiście zanim to wprowadziłem, minęło trochę czasu, ale problem w międzyczasie się nie powtarzał. Po wprowadzeniu zmian w diecie wypróżnianie stało się faktycznie łatwiejsze, stolec miękki. Niestety od paru dni, mimo ciągle takiej diety dzieje się coś niedobrego, wypróżniam się z dużym trudem i bólem. Dodam że piję naprawdę dużo wody i prowadzę bardzo aktywny tryb życia. Nie wiem co jest nie tak, najpierw efekty były, a potem wszystko odwróciło się na gorsze. Proszę o pomoc, bo problem robi się coraz bardziej uciążliwy.
Pozdrawiam
Edytuj Post
