Witam,

Ciężko wyobrazić sobie życie bez mięsa. Ale znajoma z pracy bardzo mnie namawia do tego, uważa że rezygnacja z niego może mieć pozytywne skutki. Od nie których słyszałam, że przejście na wegetarianizm wiążę się z pewnym ryzykiem, tzn odbija się to na zdrowiu, czesto ludzie mają np. anemię. Ale Ona mnie przekonuje, że to na pewno nie przez to, że jest się wegetarianinem. Po prostu w tym przypadku trzeba pamiętać, że urozmaicenie to podstawa.
A Wy co o tym sądzicie?
Czy ktoś z Was jest wegetarianinem?
Czy mogłabym otrzymać informację np. taki przykładowy jadłospis na tydzień?

Z góry dziękuję za odpowiedź.