Witam. W ciągu ostatniego pół roku przytyłam ok 6 kg i mam problem z pozbyciem się ich. Oczywiscie nie mam nadwagi, ale nie czuje sie komfortowo, poza tym obawiam się, że będę tyć dalej. Mam 169cm i ważę aktualnie 63 kg. Choruje na Hashimoto od 3lat , ale jestem pod stałą kontrolą endokrynologa, TSH mam w normie, biorę euthyrox naprzemiennie 25mcg i 50mcg. Oprócz tego od 4 lat jestem wegetarianką, ruchu też mało nie mam, w pracy bardzo dużo chodze, poza pracą również dosyć często spaceruje, czasami jeżdzę na rowerze. Moje pytanie kieruje do dietetyków, jak zrzucić te kilogramy pozostając na diecie wegetariańskiej oczywiście.
Monika.