+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Temat: Tycie mimo prawidłowego odżywiania.

  1. #1
    kicaj157 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Oct 2014
    Postów
    1

    Tycie mimo prawidłowego odżywiania.

    Witam! Mam 18 lat i odkąd pamiętam mam problemy z nadwagą na dzień dzisiejszy przy wzroście ok 180cm ważę ok. 120kg, największym problemem jest to ze pomimo tego iż nie jem na potęgę i tak tyje, przy moich amatorskich obliczeniach było to ok 2700-3000kcal na dzien. Przez długi czas nie jadałem regularnie co tez mogło wpłynąć na wzrost wagi. Do jakiego lekarza powinienem się udać po pomoc i czy możecie polecić kogoś lub jakąś placówkę w okolicy Nysy ew. Kłodzka
    Jaką dietę powinienem stosować i czy po ew. schudnięciu skóra jest rozciągnięta, problemem w dostosowaniu przyszłej diety może być to ze mieszkam w internacie.
    Proszę o pomoc gdyż chcę zmienić w końcu swoje życie.
    Dziękuje i pozdrawiam

  2. #2
    Patryk86 jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Apr 2012
    Postów
    932

    Dieta bogatobiałkowa, bardzo niskowęglowodanowa, bogatobłonnikowa. Cukier prosty jest znacznie gorszym wrogiem odchudzania niż tłuszcze roślinne czy nasycone krótko- i średnioołańcuchowe zawarte na przykład w oleju kokosowym. Dietę pomoże ułożyć dietetyk kliniczny. Pozdrawiam.
    You Tube: Neti Aneti (kanał medyczno-psychologiczny)

  3. #3
    kate_ti jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Oct 2014
    Skad
    Warszawa
    Postów
    5

    Ja również mam problemy z nadwagą...stosowałam już wiele diet m.in. dieta kopenhadzka. Staram się w miarę regularnie chodzić na siłownie itp. Czy moja nadwaga może być uwarunkowana genetycznie? Co mam zrobić w takiej sytuacji?

  4. #4
    gomko jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Nov 2014
    Postów
    16

    Opisz jak się odżywiasz ile posiłków ze szczegółami

  5. #5
    Inga1234 jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Aug 2014
    Postów
    48

    Być może jest to spowodowane jakąś chorobą tarczycy. Może warto zbadać się w tym kierunku.

  6. #6
    DoraG jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Nov 2014
    Postów
    65

    warto udać się po prostu do dobrego dietetyka, który ustali dla Ciebie odpowiednią dietę. stosowanie diet cud jest chyba najgorszym co może być - można nabawić się tylko efektu jo-jo.

  7. #7
    OdchudzanieSklep jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Oct 2014
    Postów
    10

    Najpierw podaj szczegóły dotyczące swojej diety bo niestety,ale z tego co piszesz nie możemy stwierdzić czy sposób w jaki się odżywiasz oraz całą dieta są prawidłowe,czekamy na szczegóły.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 07-23-2014, 16:23
  2. Infekcja układu odżywiania a niedoczynność tarczycy.
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum endokrynologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-27-2014, 19:42
  3. Pytania dotyczące wzrostu oraz odżywiania i ćwiczeń.
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 12-08-2012, 00:12
  4. tycie
    Przez juliadw w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 06-18-2012, 21:45
  5. dziwaczne zaburzenia odżywiania...
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum psychologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 03-03-2011, 20:13

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244