No więc mam 16 lat 170 wzrostu i poszukuje Jakichs przetestowanych przez was diet... Wazę 70 kilo... Ćwiczę siatkówkę od pieciu lat i ćwiczę w domu od kilku miesięcy jakos 5 msc. Troszke schudłam ale szukam czegoś bardziej sprawdzonego... Mige dodac ze zdrowo sie odżywiam... Czasem pozwalam sobie na male grzeszki... Glownie wcinam gorzka czekolade. Licze na to ze napiszecie mi jakies sensowne i trwałe diety oraz skuteczne dziekuje wam... Zapraszam do dyskusji w komentarzach albo na priv ❤