+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Szpinak na mięśnie a zdrowie

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Szpinak na mięśnie a zdrowie

    Ostatnio okazało się, że szpinak jest dobry na mięśnie:

    "Szwedzcy naukowcy z Instytutu Karolinska (komitet tego uniwersytetu przyznaje nagrody Nobla w dziedzinie medycyny) pochylili się nad zależnością kondycji mięśni od obecności szpinaku w diecie. Badania przeprowadzone na myszach wykazały, że szpinak doskonale wpływa na dwa kluczowe dla siły mięśni białka. Do tej pory warzywo było cenione głównie ze względu na zawartość żelaza. To nie ono okazało się jednak cudownym środkiem odpowiedzialnym za "efekt Popeye'a", ale związki azotu, w które szpinak jest niezmiernie bogaty: "To jak dodatkowe paliwo dla mięśni, które sprawia, że pracują płynniej i bardziej wydajnie" - stwierdził dr Eddie Weitzberg, szef zespołu badaczy. To doskonała wiadomość dla osób budujących masę, które do tej pory suplementowały się preparatami zawierającymi azotany - teraz spokojnie mogą pozyskiwać je z całkiem naturalnego źródła."
    http://facet.wp.pl/kat,1007849,title...?ticaid=11344b

    Szpinak jest dobry na masę, m.in. dzięki azotonam. Tutaj jest co prawda napisane, że naturalnie występują one w szpinaku i niektórych innych warzywach:

    "To doskonała wiadomość dla osób budujących masę, które do tej pory suplementowały się preparatami zawierającymi azotany - teraz spokojnie mogą pozyskiwać je z całkiem naturalnego źródła.
    .........
    "W przypadku ludzi ekwiwalent tej ilości dostarczymy naszemu organizmowi, przechodząc na bardziej wegetariańską dietę, ponieważ azotany występują naturalnie w wielu warzywach, np. w soku z buraka"
    http://facet.wp.pl/kat,1007849,title...?ticaid=11344b

    Powyżej jest to przedstawione w taki sposób jakby azotany były czym naturalnym w warzywach i wręcz dobrym dla zdrowia. Tymczasem tutaj czytam, że azotany to chemia pochodząca z nawozów i że są niezdrowe:

    "Azotany to związki, którymi nawożone są rośliny. Gdy dostaną się do organizmu człowieka przekształcają się w azotyny – związki bardzo szkodliwe, mogące przyczyniać się do powstawania nowotworów."
    http://ekodietetyk.pl/artykuly/azotany-w-warzywach/

    [b]Jak to więc jest z tym azotanami w warzywach? Występują tam naturalnie i są zdrowe, czy wręcz odwrotnie - pochodzą z nawozów i są szkodliwe?[b]

  2. #2
    Suplago_pl jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jul 2014
    Postów
    28

    Jeżeli takie warzywa są pryskane środkami chemicznymi to próżno szukać tam zdrowia,wręcz przeciwnie,dlatego tak ważne są eko-prodokty które będą źródłem witamin i wspomnianych przez Ciebie zdrowych,naturalnych azotów. Nie tylko szpinak ma bardzo dobry wpływ na nasze mięśnie,warto poczytać również o innych produktach.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Naderwane mięśnie przywodziciela.
    Przez Matti w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 16
    Ostatni post / autor: 06-30-2017, 16:52
  2. Testosteron a mięśnie
    Przez ewunia w dziale Forum neurologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 09-18-2013, 18:22
  3. mięśnie a cholesterol
    Przez rave1982 w dziale Forum dermatologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 08-15-2013, 12:30
  4. badanie krwi a mięśnie
    Przez rave1982 w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 08-15-2013, 12:23
  5. szpinak dla dziecka
    Przez Ewa80 w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 12-28-2010, 15:22

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244