Temat: Suplementy diety, witaminy - problemy ze wstawaniem, obniżenie koncentracji

Coraz częściej mam problemy z koncentracją, chodzę zamulony, mam ogromne problemy ze wstawaniem czego nigdy nie miałem. Jestem tydzień po feriach, gdzie były dosyć hucznie obchodzone i praktycznie codziennie piłem po kilka piw, ale i zdarzyło się kilka razy pić mocniejszy alkohol. Dosyć często mam teraz zimne poty i w nocy dostaje kataru (tylko w nocy). Jakie zestawy witamin powinienem brać?

PS mam 18 lat, 2 lata paliłem, jednak przez ostatnie 2 miesiące papierosów nie palę, od miesiąca korzystam z epapierosa.

przede wszystkim zastanow sie nad skutkami poalkoholowymi. to nic,ze kilka piw. odpowiednie odzywianie,owoce i warzywa to podstawa.

Zamiast kupować witaminy i faszerować się nimi lepiej zainwestuj te pieniądze w warzywa i owoce. Przy takim trybie życia jaki prowadzisz to będzie lepsze rozwiązanie.

Witam! Przede wszystkim powinieneś odtruć swój organizm z toksyn. Rewelacyjnym produktem na to (i nie tylko) jest chlorofil! Jeśli chcesz to skontaktuj się ze mną przez e-maila i napiszę Ci więcej informacji: bogusia.rduch@op.pl, albo znajdź mnie na Facebooku (Bogusia Szczyra).