Witam serdecznie. Uprawiam na codzień sporty siłownię oraz muay thai i mam w planie zakupić odżywkę a dokładnie monohydrat kreatyny. Stosowałem wcześniej szeroko znany Izotek przez niecały rok po czym pozbyłem się wyprysków prawie całkowicie. Skonczylem kurację jakoś okolo pazdziernika 2008. po tym czasie zacząłem brać odżywki różne białka, kreatyny i w tym czasie nie widziałem roznych zmian, były to odzywki które nie należały do 'silnie dzialajacych' wszystko było wporzadku dopóki nie sięgnąłem po stack kratynowy
olimp massacra. po tym preparacie zaczely znow pojawiac sie wypryski i zastosowalem druga kuracje izotekiem , moze za duzo historii, opiszę skład odzywki massacry i tą którą bym z chęcią teraz kupił, ale nie jestem pewien skutków, mam 20 lat i wypryski zaczynają znikać choc czasami się tez pojawiają ze względu na rozne odzywianie. oto nie wąski skład massacry:
SKŁADNIKI

CREA-FUSSION POWER BLEND [Crea-Magna Power Matrix (jabłczan kreatyny, chelat kreatynowy magnezu CREATINE MAGNA POWER™, alfa ketoglutaran kreatyny, ester etylowy kreatyny HCl, orotan kreatyny, jabłczan estru etylowego kreatyny HCl, pirogronian kreatyny), Creamino-Sorb Atp Matrix (Kompleks poli- i oligosacharydów, dekstroza, fosforan triwapniowy, wodorofosforan dipotasowy, tlenek magnezu, chlorowodorek pirydoksyny (Wit. B6), tiamina (wit. B1))], ANABOLIC-NOx-ENERGY PUMP MATRIX [Aminobolic Shot (ß-hydroksy- ß-metylomaślan wapnia CaHMB, betaina, N-acetyl L-glutamina, leucyna, ester etylowy glutaminy HCl, ester etylowy β- alaniny HCl), Energy Shot [tauryna, L- tyrozyna, acetyl L-karnityna, kofeina), Arg-NOx Shot (jabłczan argininy, alfa ketoglutaran argininy (AAKG), ester etylowy argininy HCl, jabłczan cytruliny)], aromat, guma arabska, sukraloza, acesulfam K - substancje słodzące, barwnik E142, celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu – substancje przeciwzbrylające.
Informacja żywieniowa na porcję (55g )
w 100 g
CREA-FUSION POWER BLEND
40,55 g
73,73 g
w tym:
CREA-MAGNA POWER MATRIX
7,0 g
12,73 g
Jabłczan kreatyny [TRCRM]

Chelat kreatynowy magnezu [MAGNA POWER™]


Alfa ketoglutaran kreatyny [CAKG]

Ester etylowy kreatyny HCI [CEE]


Orotan kreatyny [CO]


Jabłczan estru etylowego kreatyny [CEEM]


Pirogronian kreatyny [CREAPURE™]


CREAMINO-SORB ATP Matrix
33,55 g
61 g
Kompleks poli i oligosacharydów


Dekstroza


Wapń
250 mg (31%RDA)
454 mg
Fosfor
200 mg (25%RDA)
364 mg
Magnez
300 mg (100%RDA)
545 mg
Witamina B6
4 mg (200%RDA)
7 mg
Tiamina
1,4 mg (100%RDA)
2,5 mg
ANABOLIC-NOX-ENERGY PUMP MATRIX 13 g
23,6 g
w tym:
Arg-NOx Shot: 3,25 g
5,91 g
Jabłczan argininy


Alfa ketoglutaran argininy [AAKG]


L-arginina (jako Ester etylowy argininy HCI)

Jabłczan cytruliny


Energy Shot:
4,75 g
8,6 g
Tauryna

L-tyrozyna


Acetyl l-karnityna


Kofeina
100 mg
182 mg
Aminobolic Shot:
5,0 g
9,1 g
β-hydroksy-β-metylomaślan wapnia (CaHMB)


Betaina


N-acetyl L-glutamina [NAG]


L-leucyna


L-glutamina (jako ester etylowy glutaminy HCI [GEE])


Alanina (jako ester etylowy β-alaniny HCI [BAEE])


podam teraz link do kreatyny którą chce kupić
ActivLab Creatine Capsules - Od

Mam nadzieję, że wcześniej czy pozniej pozbęde się już kompletnie wyprysków na twarzy, zostało kilk ai w przyszlosci bede mogl uzywać tego czego będe chciał. Mam juz 20 lat
Proszę o radę czy sięgać po ten monohydrat. Pewnie odwiedzę jeszcze jednego lekarza prywatnego zanim się zdecyduję. z gory dziekuje za przeczytanie tego dlugiego postu i radę. Pozdrawiam