Witam, chciałbym dowiedzieć się jaki suplement diety powinien zażywać nastolatek? Głównie szukam czegoś co pomaga na zmęczenie i wspomaga koncentracje oraz proces zapamiętywania + cynk i innego typu witaminy.
Aktualnie zażywam magnez ale chciałbym wspomóc mój organizm a nie wiem co zastosować, nie widzi mi się kupowanie kilkunastu środków wolałbym coś x w jednym.