+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 15 z 15

Temat: Stłuczenie piszczela / opuchlizna

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Stłuczenie piszczela / opuchlizna

    Witam..

    10 dni temu stłukłem sobie piszczel, dostałem 20 kilową deską.

    Najpierw noga napuchła, po 4 dniach opuchlizna zeszła do stopy . .

    Kiedy już myślałem zdrowieje (mogłem prawie normalnie chodzić) noga zaczęła boleć nawet kiedy usiadłem . . .

    Jeśli trzymam ją poniżej poziomu serca czuje jakby miała wybuchnąć.

    Jest takie jedno duże wypuklenie gdzie siedzi cała opuchlizna.

    Od wczoraj zacząłem mocno wiązać bandażem elastycznym i opuchlizna z stopy wróciła do tego wypuklenia . .

    Czuje że jakby było trochę lepiej, nie boli tak kiedy stoje, siedzę.

    Aktualnie cały czas leże w łóżku i czekam kiedy to zejdzie, smaruje maścią Ibuleve Maximum Strong 3 razy dziennie.

    Opuchlizna z nogi w sumie zeszła, z stopy też . . Ale nadal jest ta "gula" wydaje się większa niż kilka dni temu ale chyba dlatego że cała opuchlizna tam zeszła.

    Nie jestem pewien czy tak mocno wiązać ją bandażem, czy to przypadkiem nie spowolni procesu ?

    Co można jeszcze robić by opuchlizna zeszła szybciej ?

    Ile to może potrwać ? Kiedy będę mógł wrócić do pracy . . ?

    Oczywiście byłem u lekarza, prześwietlenie w szputlu, brak uszkodzenia kości jednak ta opuchlizna nie pozwala mi chodzić.

    A od tych lekarzy tutaj nic się nie dowiem (przebywam w UK), jeśli nic poważnego się nie stanie to Ci przepiszą lek i przyjdź za 2 tygodnie.

    Proszę o pomoc.

  2. #2
    ddk
    ddk jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jun 2013
    Postów
    16

    Posmaruj piszczel Altacetem, a jeśli nie masz to kompres z roztworem sody tez powinien pomóc, na obtłuczone miejsce przyłóż kompres nasączony roztworem sody. Użyj jednej łyżeczki na 100 ml (około pół szklanki wody). Teraz już nie "wiąż" zbyt mocno nogi bandażem, zrób sobie również ciepłe kompresy w postaci suchej, po 10 min.

  3. #3
    Magik1714 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2013
    Postów
    7

    Dzięki za odp . .

    Zamiast Altacetu mam Ibuleve - takie same składniki.

    Co do Tych okładów nie jestem pewien . . . Czytałem że właśnie zimne okłady na stłuczenie, i jeszcze gdzieś że do pod żadnym pozorem nie smarować maścią rozgrzewającą więc . . . Na pewno ciepłe okłady ?

    A jeśli już to jak zrobić taki okład? Termofor ?

    I ile to może schodzić ? Tydzień ? Miesiąc . . ?

  4. #4
    hexenmilch jest nieaktywny
    Użytkownik Avatar hexenmilch
    Zarejestrowany
    Jul 2013
    Postów
    608

    Witam,

    Główne zalecenie w Pana sytuacji to:
    1. okłady z Altacetu/Ibuleve/Sody
    2. odciążenie kończyny
    3. okłady z lodu (zawinięty w gazę, żeby nie spowodować odmrożeń)
    4. noga "wyżej" -> czyli jak Pan siedzi to proszę nogę opierać na taborecie/podnóżku
    5. w razie bólu niesterydowe leki przeciwzapalne typu ibuprofen -> redukcja bólu + działanie przeciwzapalne

  5. #5
    slonik18
    Guest

    stluczni

    Kupiłem parę tygodni temu kompres Flex marki Sanity. Przez bieganie mam ciągle jakieś kontuzje, a nawet mi się zdarzyło naderwać mięsień. Taki żelowy kompres przydaje mi się więc regularnie.

  6. #6
    gumball
    Guest

    kompres

    Zadowolony jestem z tego jaki efekt na moje plecy dają ciepłe okłady. Tylko trzeba je stosować regularnie, tylko wtedy taka terapia ma sens. Co do konkretnych kompresów to ja zainwestowałem parę złotych w kompresy Flex firmy Sanity. Można dostać w różnych wymiarach. Szybko się je nagrzewa i długo trzymają ciepło.

  7. #7
    karotka31 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik Avatar karotka31
    Zarejestrowany
    Mar 2016
    Postów
    24

    I co udało sie?

  8. #8
    Nie zarejestrowany
    Guest

    stłuczenie piszczela

    Miałem podobnie też byłem za granicą. Na własnym przykładzie polecam jak najszybciej do dobrego lekarza, ale ja nie miałem tej możliwości, mogłem chodzić noga bolała i była lekko opuchnięta wzdłuż kości piszczelowej pojawiły się przebarwienia żółto - fioletowe po dwóch tygodniach noga odzyskała wygląd ale w miejscu uderzenia pozostał bolący obrzęk. Po trzech tygodniach ból zaczął się nasilać i pojawiło się drętwienie nogi. Zaznaczę że byłem u angielskiego felczera który stwierdził że skoro nie utykam i nie gorączkuję nic poważnego mi nie dolega. Po czterech tygodniach wróciłem do Polski i diagnoza - stłuczenie kości piszczelowej z dość znacznych rozmiarów krwiakiem. Po stłuczeniu miejsce stłuczenia należy chłodzić i umiarkowanie uciskać a kończynę trzymać pow. serca i nie przeciążać jeśli pojawi się rozległy płynny krwiak należy w ciągu dwóch - trzech dni zgłosić się do lekarza. Kiedy krwiak zaczyna się wchłaniać pojawia się ból i wtedy należy rozgrzewać. Minęły dwa lata i jeszcze odczuwam tą kontuzję ale najgorsze były pierwsze 4 miesiące. Takich kontuzji nie należy lekceważyć.

  9. #9
    Arek4
    Guest

    kompres

    Często mi się w domu przydaje kompres jaki kupowałam parę miesięcy temu od Sanity. Poręczny żelowy, można go łatwo oziębić albo ogrzać w zależności od potrzeby. Ja akurat mam na przykład całkiem regularne krwotoki z nosa i wtedy taki zimny okład daje mega ulgę i w chwilę potrafi zatrzymać krew.

  10. #10
    irenka22
    Guest

    kompres

    Zaopatrzyłam się parę miesięcy temu w dwa kompresy z żelem od Sanity – Flex. Prosta w budowie i w obsłudze rzecz a działa cuda w sytuacjach bólowych że tak to nazwę. Okład się albo chłodzi w zamrażalniku albo ogrzewa w gorącej wodzie w zależności od potrzeb. A potem układasz normalnie jak klasyczny okład w bolącym miejscu. Na stany zapalne lepsze są zimne okłady a na ból który trwa dłużej, jest stały to wtedy lepiej na ciepło.

  11. #11
    natal11
    Guest

    kompres

    Tanio wychodzi kupić żelowe kompresy do domu niż się męczyć z jakimiś maściami i kremami które i tak często gęsto średnio pomagają. Kompresy można w sumie na większość dolegliwości bólowych używać. U mnie najczęściej są wyciągane na zimno bo dużo jeżdżę na rowerze zwłaszcza że sezon się zaczął i czasami potrzebuję trochę podleczyć nogi.

  12. #12
    sara34
    Guest

    kompres

    Kompresy żelowe Flex są w porządku. Mam dwie sztuki – większy i mniejszy. Na bóle głowy czy bóle zębów taki okład jest w sam raz. Można go szybko przygotować, wystarczy mieć w domu lodówkę jeśli chodzi o zimny okład i mikrofalówkę jeśli chodzi o ciepły. Na ciepło to też można to w wodzie obgotować, ale jednak to mi dużo więcej czasu zajmuje i jest trochę bardziej logistycznie skomplikowane.

  13. #13
    magdabar
    Guest

    polecam

    Pomocne są na pewno kompresy żelowe, można je na każdy typ bólu stosować. Czy to mięśnie czy to stawy, czy ścięgna taki okład potrafi zmniejszyć ból czy nawet w ogóle się go pozbyć. Wolę okłady niż branie tabletek na potęgę. Przy bólu głowy to dobrze mi robią zimne okłady, mam kompresy Flex Sanity w 4 różnych rozmiarach. Ten mniejszy idealnie się właśnie przy krwotoku z nosa, bólu głowy czy zęba nadaje.

  14. #14
    jnnnaa
    Guest

    stluczenia

    Prowadzę kolonie z dzieciakami, dość aktywne. Jeszcze mi się nie zdarzyło, abym stłuczeń nie wyleczył kompresem Flex. Mrozi się non stop kilka kompresów. Przy łagodniejszych stłuczeniach od razu znika dyskomfort. Testowałem już w wielu przypadkach. Materiał całkowicie bezpieczny dla dzieciaków.

  15. #15
    saranowakkk
    Guest

    kompres

    Bardzo mi na bóle pleców pomagają ciepłe okłady, mamy w domu taki większy kompres żelowy Flex, idealnie układa się na kręgosłupie, długo trzyma ciepło a nagrzać można go sobie w mikrofalówce co trwa z minutę może

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Stłuczenie śródręcza
    Przez analiza w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 05-26-2017, 08:55
  2. Złamanie trzonu piszczela
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 02-23-2016, 09:26
  3. Złamanie czy stłuczenie?
    Przez Daniel502 w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 07-24-2012, 09:46
  4. Dołek/obniżenie w okolicach piszczela
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 05-14-2012, 20:11
  5. Zlamanie piszczela, a powrot do sportu
    Przez steve123 w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 01-02-2012, 12:50

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244