+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Spuchnięta Kostka bez bólu

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Spuchnięta Kostka bez bólu

    szerszy opis :
    w zeszłym tyg
    2 treningi ( poniedziałek i środa ) ( chodzi tu o przysiady z obciążeniem do 80% masy ciała czyli nic nadzwyczajnego ) po których był normalne urazy + silniejsze na łydkach ( mięśnie : strzałkowy krótki ew. lub i strzałkowy długi / płaszczkowy ) były to zdecydowanie bardzie odczuwalne "urazy" po treningowe nic nadzwyczajnego ale trochę bardziej niż reszta mięśni ( przeciążenie ? ) [ przysiady wykonywałem w "trepkach" .

    wszystko było pod kontrolą czwartek dzien po treningach odczuwałem urazy ale było spoko
    piątek już znacznie mniej odczuwalne i zapominałem generalnie już o temacie
    spuchnięta prawa kostka odkryłem przypadkiem nie było żadnych symptomów zmęczenia czy tez bólu nic zupełnie

    od razu po dotarciu do mieszkania opatrunek na kostkę z "Metindol" na przemian z altacet
    przez noc - rano obrzęk był minimalny ale pojawiły się "kolory" obrzęk wrócił po porannej aktywności
    dalej żadnego bólu

    niedziela i sobota bez aktywności oszczędzałem nogę ile się dało to samo dziś
    obrzęk niby mniejszy dziś ale nadal znaczny ból 0 i pełna sprawność od początku do końca
    zdjęcie z rana



    dziś jest czwarty dzień od wystąpienia obrzęku, cały czas oszczędzam nogę i smaruję

    o co może chodzić ?

    ( nie mam żadnych problemów zdrowotnych, dieta carb cycling zdrowo generalnie )

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Zółty katar bez temperatury i bólu głowy
    Przez angela1168 w dziale Forum laryngologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 02-28-2014, 20:16
  2. Bania bez bolu
    Przez karolg987 w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 05-01-2013, 20:05
  3. częste nudności bez bólu brzucha
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 10-24-2012, 14:49
  4. Łasotanie w gardle bez jego bólu. Alergia?
    Przez endze w dziale Forum alergologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 03-06-2012, 19:23

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247