+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Temat: Spożywanie posiłków

  1. #1
    Unikat jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2013
    Postów
    2

    Spożywanie posiłków

    Witam, z tej strony Dominik
    Jakiś czas temu chodziłem na siłownię. Zrobiłem przerwę i od dwóch tygodni zacząłem chodzić. Dieta została ułożona. Pierwszy tydzień stosowania diety bez problemu. Od kilku dni mam problemy aby cokolwiek zjeść. Na śniadanie przygotowuję sobię płatki owsiane. I czasem są takie dni że zjem kilka łyżek i już nie mogę bo czuję odruchy wymiotne. To samo tyczy się z innymi posiłkami. Czuję głód ale nie chce mi się jeść. Posiłek przed treningowy to jem z pół godziny bo szybko nie mogę. Może dopiero po 15 zaczynam normalnie funkcjonować i zjem normalnie. Moja dieta to podstawowe produkty białkowe i węglowodanowe typu pierś kurczęca,ryż,ryby, chleb, płatki owsiane, kasza, jajka. Nigdy wcześniej nie miałem takich problemów ze spożywaniem posiłków. Dlaczego mój organizm tak się zachowuje i nie przyjmuje posiłków rannych i południowych? Staram się jeść 5-6 posiłków dziennie. Dieta to podstawa przy kulturystyce

  2. #2
    Yolka jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2013
    Postów
    23

    Może jesz niesmacznie,w ciąz to samo i już po prostu organizm się buntuje? :> Ja tak mam, keidy zbyt długo jem takie same posiłki.

  3. #3
    Unikat jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2013
    Postów
    2

    Nie sądze. Wszystkie posilki są swieże i przygotowywane regularnie. Staram się zamieniac posilki. Naprzyklad dzisiaj zamiast platkow owsianych to zjadlem musli. Reakacja ta sama nawet gorsza.

  4. #4
    najt jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jun 2013
    Postów
    1

    Postaraj się pić jakieś wywary zawierające mięte , które podkręcą żołądek

    Nie przesadzaj z makaronami bo zapychają żołądek

    + mam czasem tak samo , obecnie jestem na redukcji i ciągle twaróg , ale musisz sobie powiedzieć/wmówić , że dzięki tym posiłkom odniesiesz sukces i pach na szybkiego szamiesz i powinno być ok.

  5. #5
    nosleep jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2014
    Postów
    30

    Podstawa to mieta. No i oczywiście musisz urozmaicić swoją dietę

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Dwulatek zjada tylko 250g posiłków dziennie.
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum pediatryczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 10-24-2012, 07:18
  2. Spożywanie jąder moreli gorzkiej
    Przez Piotr77 w dziale Forum onkologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 04-19-2012, 14:25
  3. Długotrwałe spożywanie tabletek
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 01-11-2012, 13:46
  4. Ilość posiłków dziennie
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 12-22-2010, 10:16
  5. Ilość posiłków rocznego dziecka
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 12-17-2010, 08:19

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242