+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Temat: Spożywanie posiłków

  1. #1
    Unikat jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2013
    Postów
    2

    Spożywanie posiłków

    Witam, z tej strony Dominik
    Jakiś czas temu chodziłem na siłownię. Zrobiłem przerwę i od dwóch tygodni zacząłem chodzić. Dieta została ułożona. Pierwszy tydzień stosowania diety bez problemu. Od kilku dni mam problemy aby cokolwiek zjeść. Na śniadanie przygotowuję sobię płatki owsiane. I czasem są takie dni że zjem kilka łyżek i już nie mogę bo czuję odruchy wymiotne. To samo tyczy się z innymi posiłkami. Czuję głód ale nie chce mi się jeść. Posiłek przed treningowy to jem z pół godziny bo szybko nie mogę. Może dopiero po 15 zaczynam normalnie funkcjonować i zjem normalnie. Moja dieta to podstawowe produkty białkowe i węglowodanowe typu pierś kurczęca,ryż,ryby, chleb, płatki owsiane, kasza, jajka. Nigdy wcześniej nie miałem takich problemów ze spożywaniem posiłków. Dlaczego mój organizm tak się zachowuje i nie przyjmuje posiłków rannych i południowych? Staram się jeść 5-6 posiłków dziennie. Dieta to podstawa przy kulturystyce

  2. #2
    Yolka jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2013
    Postów
    23

    Może jesz niesmacznie,w ciąz to samo i już po prostu organizm się buntuje? :> Ja tak mam, keidy zbyt długo jem takie same posiłki.

  3. #3
    Unikat jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2013
    Postów
    2

    Nie sądze. Wszystkie posilki są swieże i przygotowywane regularnie. Staram się zamieniac posilki. Naprzyklad dzisiaj zamiast platkow owsianych to zjadlem musli. Reakacja ta sama nawet gorsza.

  4. #4
    najt jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jun 2013
    Postów
    1

    Postaraj się pić jakieś wywary zawierające mięte , które podkręcą żołądek

    Nie przesadzaj z makaronami bo zapychają żołądek

    + mam czasem tak samo , obecnie jestem na redukcji i ciągle twaróg , ale musisz sobie powiedzieć/wmówić , że dzięki tym posiłkom odniesiesz sukces i pach na szybkiego szamiesz i powinno być ok.

  5. #5
    nosleep jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2014
    Postów
    30

    Podstawa to mieta. No i oczywiście musisz urozmaicić swoją dietę

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Dwulatek zjada tylko 250g posiłków dziennie.
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum pediatryczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 10-24-2012, 07:18
  2. Spożywanie jąder moreli gorzkiej
    Przez Piotr77 w dziale Forum onkologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 04-19-2012, 14:25
  3. Długotrwałe spożywanie tabletek
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 01-11-2012, 14:46
  4. Ilość posiłków dziennie
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 12-22-2010, 11:16
  5. Ilość posiłków rocznego dziecka
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 12-17-2010, 09:19

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66