Witajcie!
Chciałabym przejść na zdrowy styl życia, zarówno jeśli chodzi o jedzenie, jak i sport. Nie ukrywam, że chciałabym pozbyć się paru zbędnych kilogramów (5). Słyszałam o sokoterapii, która podobno nie tylko oczyszcza i regeneruje organizm po chorobach, ale także właśnie pomaga przy odchudzaniu. Znalazłam w necie info, że są prowadzone turnusy zdrowotne, na których jest stosowana właśnie sokoterapia (do tego są konsultacje z dietetykiem, nordic walking itp.) Turnus będzie w połowie marca i zastanawiam się, czy się na niego nie zapisać. Nie chcę się tylko odchudzić, ale także nabrać zdrowych nawyków, dobrze by było gdyby tego rodzaju turnus był dla mnie impulsem do wprowadzenie w życie zmian.