Temat: skurcze

Witam.
Mam 15 lat i od dłuższego czasu doskwierają mi nieznośne skurcze. Są nietypowe ponieważ „łapią” mnie nie tylko podczas snu w łydkę, ale w stopy, kark, a nawet w okolicach łopatek. Dziwi mnie to ponieważ odżywiam się zdrowo, a nawet biorę tabletki z magnezem. Czy takie skurcze mogą być spowodowane złym krążeniem? Mam dosyć często zimne dłonie i stopy. Nie wiem czy ma to jakiś związek, ale zeszłej zimy leżałem w szpitalu z problemami gastrycznymi. Wszystko byłoby dobrze gdyby nie zła diagnoza lekarzy i zniszczenie przez ich domysły mojego przełyku. Czy to też może być powodem skurczy?

Ile dziennie tego magnezu bierzesz ?

dwie tabletki, według ulotki

Hmm podejrzewam, że tam w składzie jest tlenek magnezu którego przyswajalność jest właściwie zerowa. Dzienne zapotrzebowanie organizmu na magnez to 300-400 mg, a przy niedoborze i więcej. Poszukaj więc takiego preparat który ma ten pierwiastek w postaci np. chelatu, asparginianu - może być firmy Olimp.

No więc jeśli obecny preparat zawiera tlenek magnezu to nic Twój organizm nie przyswaja, zmień tabl.

chyba się nie do końca zrozumieliśmy. poprzednie tabletki brałem ponad miesiąc i nie było widać żadnej poprawy pomimo iż nie posiadały tlenku magnezu, a asparaginnian.

A robiłeś wogóle badania krwi z oznaczeniem poziomu magnezu i potasu ? A poza tym czy w trakcie poprzedniej kuracji dostarczałeś organizmowi odpowiednią ilość magnezu ?