Mam od jakiegoś czasu w apteczce kompresy żelowe Flex Sanity i wyjątkowo często się przydają. Można je spreparować sobie na zimno albo na ciepło w zależności od tego na jaki ból ma być okład robiony. Zimne to są lepsze na takie nagłe kontuzje, jakieś stłuczenia itp. a z kolei ciepłe lepiej działają przy chronicznym, stałym bólu np. bóle reumatyczne itp.