-
skręcenie kostki co robić
Witam,
wczoraj grałam w siatkówkę i podczas gry noga mi się podwinęła i źle stanęłam. Trochę zabolało ale potem mogłam chodzić lekko kustykając.
Dzisiaj rano pojawiła się lekka opuchlizna na kostce. Nalałam sobie wodę z mydłem do miski i moczyłam stopę. Potem troche pochodziłam i jest już lepiej.
Zastanawiam się czy iść w ogóle z tym do lekarza, jeśli się widze poprawę.
Czy to może być coś powaznego?
-
Raczej stawiam na lekkie skręceni, więc mozna zastosowac chłodzące okłady np. kup Altacet do okładów. Jeśli po trzech dniach nie będzie poprawy wówczas należy się udać do lekarza.
LinkBacks Enabled by
vBSEO