Witam, dziś na nogę, a dokładniej na dużego palca w stopie spadły mi drewaniane drzwi od szafy. Oczywiście zrobił się cały siny, bolało mnie z 10-20 minut - na razie nie odczuwam bólu, ale nie wiem co będzie później.

Co powienienem zrobić? Przykładałem tylko lód.

Nie byłoby to dla mnie takie straszne, jakby nie fakt, że 31.08 wyjeżdzam nad morze Śródziemne. Czy są jakieś przeciwskazania??

W załączniku zdjęcie pokazujące jak to wygląda.