Temat: sińce pod oczami dieta białkowo-węglowodanowa

Witam robię dietę węglowodanowo-białkową od przeszło miesiąca , i ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu, i od kilku dni zauważyłem, że mam mega sińce pod oczami, nigdy takich nie miałem, chyba że gdy mało spałem, ale teraz mam dużo snu, dodam że sińce mam wokół oczu, nie tylko na dole, nawet w kącikach. Miał ktoś podobny problem? Gdzieś wyczytałem , że robi się tak gdy jest problem z nerkami a wiadomo że białko obciąża nerki, niedotlenieniem, problem z krążeniem , niedobór witaminy K. Z góry dzięki za odpowiedź.

Tak, sińce pod oczami są efektem utraty białka (które prawidłowo utrzymuje wodę w naczynkach, a gdy go nie ma, tworzą się obrzęki). Utrata białka najczęściej towarzyszy chorobom kłębuszków nerkowych. Jeśli stosujesz odżywki, powinieneś je odstawić, duża ilość białka może uszkadzać nerki, podobnie jak inne preparaty (typu kreatyna). Warto wybrać się do lekarza rodzinnego i zrobić podstawowe badania krwi i moczu. Pozdrawiam serdecznie

Napisal Krzysztof

Tak, sińce pod oczami są efektem utraty białka (które prawidłowo utrzymuje wodę w naczynkach, a gdy go nie ma, tworzą się obrzęki). Utrata białka najczęściej towarzyszy chorobom kłębuszków nerkowych. Jeśli stosujesz odżywki, powinieneś je odstawić, duża ilość białka może uszkadzać nerki, podobnie jak inne preparaty (typu kreatyna). Warto wybrać się do lekarza rodzinnego i zrobić podstawowe badania krwi i moczu. Pozdrawiam serdecznie

A może powodem być zbyt mała ilość wypijanej wody ?? W dniu treningowym wypijam około 2 litrów w dzień nietreningowy około 1,5 litra , zdaje się że troszkę za mało. Odstawiłem już białko przed snem. Dziś kupiłem Żuravit , zobaczymy jakie będą efekty. Jeszcze mam pytanie odnośnie pierwszego zdania, a mianowicie sińce są efektem utraty białka, czy zbyt dużej ilości ?? z góry dziękuje za odpowiedź