+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Temat: siemie lniane

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    siemie lniane

    jak spożywać na lepsze wypróżnienie, posypać na kanapkę całe ziarenka, czy zmielone, ja jem takie całę troszkę pogryzę popiję wodą

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest

    siemię

    Ja piję siemię zmielone samodzielnie. Czytałam, że takie jest najskuteczniejsze i tego się trzymam. Bezpośrednio przed użyciem mielę dwie łyżeczki w młynku do kawy, a potem zalewam ciepłą wodą. Tu możesz poczytać więcej na ten temat: http://www.nazdrowiesposob.com/siemie-lniane/. Warto trzymać się tych porad, bo wtedy wydobywa się z siemienia wszystko, co najcenniejsze

  3. #3
    Waleria Poszliwska jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Apr 2013
    Postów
    70

    Najlepiej zalać je wodą i odstawić na minimum 15 minut tak aby napęczniały a najlepiej jest wieczorem je zalać wodą i zostawić pod przykryciem do rana i spożyć

  4. #4
    Amdil jest nieaktywny
    Nowy użytkownik Avatar Amdil
    Zarejestrowany
    Apr 2013
    Skad
    Szczecin
    Postów
    2

    A jak ja dosypuję sobie do płatków śniadaniowych to dobry sposób z punktu widzenia jego działania?

  5. #5
    Aleksandra Rytwińska jest nieaktywny
    Nowy użytkownik Avatar Aleksandra Rytwińska
    Zarejestrowany
    Nov 2013
    Skad
    Wrocław
    Postów
    3

    Witaj!

    W celu poprawy przemiany materii najlepiej przyjmować siemię lniane w następujący sposób: wieczorem zalać dwie łyżeczki szklanką wrzątku i wypić od razu po przebudzeniu.
    Więcej o dobroczynnym działaniu lnu oraz sposobach jego spożywania możecie poczytać na moim blogu, dietetykrytwinska.pl/2013/11/dobroczynne-dzialanie-lnu/

    Pozdrawiam
    Aleksandra Rytwińska

  6. #6
    martusia30 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Nov 2013
    Postów
    17

    Najpierw ziarenka mielimy. Po zmieleniu można sypać je (dosłownie!) gdzie popadnie. Do porannego musli, do jogurtu, do szejka owocowego, do sosu, do posypania kanapki lub sałatki, do zupy, do pieczenia chleba lub ciasteczek owsianych. Smak siemienia jest tak łagodny i neutralny, że z niczym się nie „gryzie”.
    Niepolecam jeść ziaren na sucho ponieważ mogą nam zatkać przewód pokarmowy.
    Jeśli chcemy wypić siemie - należy 2-3 łyżki siemienia zalać szklanką dobrze ciepłej wody i pozostawić na minimum godzinę, a następnie odcedzić i pić

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. zaparcia-siemie lniane
    Przez Ewka265 w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 05-03-2011, 16:28

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252