Lęki
Witam. Mam pewien problem od niedawna. Mianowicie odczuwam straszne lęki, wszystkim się bardzo denerwuje. Dodam, że jestem uczennicą. Boję się wszystkiego m.in. chodzi o egzaminy, sprawdziany itp. Kiedy napiszę test, wiem w tym czasie, że wszystko zrobiłam dobrze, jednak po krótkim czasie wyszukuję problemu np. że tam chyba jednak pomyliłam, powinno być inaczej. Nachodzą mnie takie myśli bardzo często. Jestem bardzo nerwowa i wybuchowa. Wszystko musi być idealnie, tak jak ja chcę. Nie wiem czym to jest spowodowane. Bardzo proszę o poradę, dlaczego tak się czuję, czym jest to spowodowane i jak tego się pozbyć, bo przez to czuję się taka osaczona. Pozdrawiam.
Edytuj Post
