Słyszałam, że otręby owsiane sa dobre aby obniżyć poziom cholesterolu. Prawda?
Czy znacie jakieś przepisy z wykorzystaniem otrębów owsianych?
Słyszałam, że otręby owsiane sa dobre aby obniżyć poziom cholesterolu. Prawda?
Czy znacie jakieś przepisy z wykorzystaniem otrębów owsianych?
Ryba w otrębach:
Składniki:
filety z ryby (u mnie tilapia)
jajko
otręby
sól
tłuszcz do smażenia
Przygotowane filety panierować najpierw w jajku potem w otrębach i ponownie w jajku. Smażyć na rozgrzanym tłuszczu kilka minut z obudwu stron.
Smacznego
Otręby robią teraz ogromną karierę za sprawą modnej diety proteinowej czyli diety Dunkana. Proponuję przeszukać internet pod kątem przepisów w diecie Dunkana.