+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: sen

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    sen

    Witam, mam takie małe pytanie, które nurtuje mnie już od jakiegoś czasu. Otóż zastanawiam się jak to jest, że gdy śpię 8 -10 godzin nie jestem w stanie funkcjonowac w ciągu dnia. tzn, może to zbyt duże słowa, ale faktem jest iż jestem strasznie zaspana, mam złe sapomoczucie, jestem powolna. Gdy natomiast śpię 3, 4 godziny ( co prawda rano trudno mi wsta ) ,ale po wyjsciu z domu tryskam energią, jestem wręcz nadpobudliwa, można nawet powiedziec, że zachowuje się, tak jakbym była pod wpływem jakiegoś pobudzajacego środka...
    Dlaczego tak jest i czy to normalne ?

  2. #2
    Krzysztof jest nieaktywny
    Specjalista
    Zarejestrowany
    Mar 2011
    Skad
    Kielce
    Postów
    1,747

    Witam
    Każdy człowiek jest inny i dla każdego ilość potrzebnego snu w ciągu doby jest inna. Jeśli sypiając zaledwie kilka godzin dziennie przez dłuższy czas nie odczuwasz zmęczenia, budzisz się wyspana i dobrze funkcjonujesz, nie powinno to martwić, nie jest to najprawdopodobniej objawem żadnej choroby (jedyną chorobą której objawem może być krótka ilość snu bez jego potrzeby jest faza maniakalna choroby afektywnej dwubiegunowej). Po zbyt długiej ilości snu nocnego można czuć się gorzej niż po mniejszej i zjawisko to występuje również u zdrowych osób. Pozdrawiam

+ Odpowiedz na ten temat

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246