+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Temat: Pytanie - dot diety. Pomocy sam nie ogarnę.

  1. #1
    sebastian123 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2015
    Postów
    3

    Unhappy Pytanie - dot diety. Pomocy sam nie ogarnę.

    Witam od 3-4 tyg. Zacząłem się odchudzać mam 16 niedługo 17 lat. ważę 76 kg, nadwagi nie mam lecz źle się czuję z tą wagą. Mam pytanie czemu od tych 3-4 tygodni waga stoi w miejscu ? Może to przez to że źle jem. Jestem osobą która nie lubi śniadań bo po prostu nie mam smaku jak rano wstanę. Lecz dziś zjadłem na śniadanie jajecznice, po szkole 2 bułki słodkie, 2 naleśniki, i chleb w jajku na patelni. Z tego co liczyłem nie było więcej niż 1100 kcal. Wiem słaba dieta ;d dopiero co poznałem zasady diety itd. Czy ma znaczenie w produktach to co jemy ? Czy tylko kalorie liczyć. Sam już nwm ;x

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Jak nie masz nadwagi to sie nie odchudzasz. Dziewczyny nie lubia patyczków. Nastepnie to ze jesz słodkie bułki i słodkie nalesniki to zle wplywa na organizm. Zamist odchudzania zacznij uprawiac jakis sport, np. bieganie plus zdrowe odzywianie. Takie jedzenie zle wpływa tez na zęby, szkliwo. A ładne zdrowe zeby to tez podstawa. Nalezy jesc sniadanie, białko, np. jajecznica, do tego pozniej np. jogurt dla facetów 2x , na obiad np. kurczak z sałatka i owoce/warzywa, pic soki, wode niegazowana, i na kolacje np. kanapki. W ciagu dnia tez mozna jesc kanapki.

  3. #3
    sebastian123 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2015
    Postów
    3

    Właśnie biegam teraz, [nie dosłownie teraz] a i pływałem 2 tyg na basenie co 2 dni 2h. i też stoję w miejscu ;x A patykiem nie chcę być chce schudnąć z 6kg i pakować.

  4. #4
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Po co chcesz schudnac jak nie masz nadwagi? A poza tym z tym pakowaniem to tez jakies masz pomysły, pakuj ale bez sterydow, bo pozniej nie dosc ze problemy ze zdrowiem to i z nasieniem masa facetow ma, nie mowiac juz o psychicznych problemach. Wszystko z głowa. Napakowanych głupkow tez madre dziewczyny nie lubia i sie nie interesuja. Powodzenia

  5. #5
    sebastian123 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2015
    Postów
    3

    Po to że mam wałeczek i to wkurza. Taki brzuch trochę. A sterydów nie chce ;d

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. pytanie dot. mozliwosci zarazenia sie chrobami wenerycznymi
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dermatologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 07-24-2013, 14:25
  2. Pytanie dot. rozporządzenia mswia.
    Przez Mlody20 w dziale Forum okulistyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 06-16-2012, 13:29
  3. Pytanie dot. przeciwciał anty-HBs (szczepienie)
    Przez Paulie92 w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 05-24-2011, 08:33
  4. Sam nie wiem po co to piszę ...
    Przez Boris Godunov w dziale Forum psychiatryczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 02-14-2011, 23:04
  5. Sam nie wiem jak to określić
    Przez borcik. w dziale Forum psychiatryczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 02-06-2011, 15:01

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244