Temat: Przyczep mięśnia? Więzadło? Ścięgno? Ból okolicy kolana.

Witam.
Od jakiś dwóch tygodniu odczuwałem lekkie kłucie w okolicy lewego kolana (ból z tyłu, po lewej stronie, mniej więcej w dolnej okolicy ścięgna, promieniuje w kierunku łydki).

Gram w piłkę i w niedzielę po większym wysiłku noga zaczęła mocniej boleć. Ból nasila się podczas klękania, czy próby skrętu nogi ze stopą umieszczoną twardo na podłożu. Prostowanie nogi na maxa - nie czuję żadnego bólu. Zginanie podczas siedzenia - też ok. Dzisiaj niosłem ciężar ok 30kg i wtedy też czułem kłucie.

Dodam, że kontuzja mogła pojawić się w momencie niefortuneego upadku na podłoże - z lekko ugiętą nogą. Pamiętam, że ok. 2 tyg temu coś takiego miało miejsce. Poczułem lekki ból, ale rozbiegałem i było ok. Teraz po większym wysiłku - ból się nasilił i nie chce ustąpić.

Cóż to może być?

Na zdjęciu mniej więcej miejsce bólu.
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdj...509fa85b00.jpg

Może to być zwykłe przeciążenie, naciągnięcie mięśnia lub ścięgna. W takiej sytuacji przez najbliższe 2 tygodnie spróbuj ograniczyć wysiłek fizyczny, Twoja noga musi odpocząć, a w przyszłości pamietaj aby dbać o dobrą rozgrzewkę. Pozdrawiam

Dzisiaj trzeci dzień przerwy od treningów i wysiłku i jest lepiej.
Noga nie boli podczas zwykłych czynności. Póki co nie czuje jej też przy chodzeniu po schodach itd.