+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Przybranie na wadze.

  1. #1
    Nephilius
    Guest

    Przybranie na wadze.

    Witam serdecznie.
    Mój problem wygląda tak - mimo, że od paru miesięcy jestem na solidnej diecie na przybranie wagi (około 3800 kalorii), niestety nie widzę żadnej poprawy. Mam 20 lat, 176 cm (wysokości!) i marne 56 kilo wagi. Byłem badany we wszystkie strony i jak się okazuje nie jest to spowodowane żadną chorobą, ale mimo wszystko jedzenie wcale nie pomaga. W dodatku trochę ćwiczę (w poniedziałki, środy i piątki ćwiczenia ogólnorozwojowe, większe ciężary, mniej powtórzeń, a w niedziele 30-40 minut biegania na odbudowanie kondycji po kilku latach palenia), a nadal nic się nie zmienia. Cały czas jestem chudym szczurem i nie mogę dojść o co tutaj chodzi. Proszę zatem o jakąkolwiek radę.

  2. #2
    malabeatka jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2014
    Postów
    25

    Skoro sporo ćwiczysz na siłownię to skomponuj sobie dietę złożoną z białek i węglowodanów. Dobrze widziany byłby tu np. ryż i kurczak a z owoców banany.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. tracenie na wadze, przy ogromnym apeetycie
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 12-09-2013, 11:52
  2. Czy jest możliwe, że przybiorę na wadze stosując się do ...
    Przez rukiumel w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 05-12-2013, 06:24
  3. Jak skutecznie przybrać na wadze .?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 01-07-2013, 20:56
  4. Dieta aby przybrać na wadze
    Przez sebo w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 07-14-2011, 20:20
  5. Dieta na przybranie masy
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 10-19-2010, 07:34

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246