Witam, proszę o radę, otóż od kilku lat (co jakiś czas, ~~2 miesiące) strasznie boli mnie staw skokowy, kostka - tak jakby ścięgno achillesa.. Zazwyczaj jest tak gdy przez 2,3 dni nie chodzę na treningi i później wyjdę na jakiś dłuższy spacer... Ból trwa jakieś 3-7dni... Boli mnie tył nogi od pięty do połowy łydki, oraz z przodu,... Może wiecie co to może być ? Jak to leczyć?
Jeśli ból nie jest związany z urazem, konkretną sytuacją która doprowadziła do uszkodzenia stawu, może być efektem przetrenowania nogi. Szczególnie podatne na nadwyrężenie jest ścięgno Achillesa, używa się nawet określenia "achillodynia" na schorzenie w którym ból ścięgna pojawia się w związku z wysiłkiem. Warto byłoby oszczędzać nogę i ewentualnie rozważyć wizytę u ortopedy. Pozdrawiam serdecznie
Edytuj Post