+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: problemy ze snem, strach przed kolejnym dniem

  1. #1
    kuba123456
    Guest

    problemy ze snem, strach przed kolejnym dniem

    Witam ! . Mam problem ze snem , nachodza mnie jakieś głupie myśli , i mam tak jakbym bał się kolejnego dnia .. Zaczęło sie od tego że :
    7 grudnia gdy szedłem do szkoły strasznie rozbolala mnie głowa i strasznie kręciło mi sie w głowie i.musiałem sie zwolnic ze szkoły . Przeleżałem w domu 4 dni .. I od tamtego czasu nie moge zasnac nachodzą mnie te mysli .. Gdy jestem długo poza domem mam wrazenie i czuje sie jakbym byl we śnie .. Co mi jest ?

  2. #2
    Krzysia jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Sep 2013
    Postów
    14

    Próbuj spytać psychologa są to marzy ludzie.Rozwieją Twoje wątpliwości.
    Pozdrawiam Krzysia

  3. #3
    Krzysia jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Sep 2013
    Postów
    14

    Ja ma znowu inny powód ze snem.Chociaż mam problemy ze snem, próbuje jak najszybciej usnąć. Również snuja się mi różne złe myśli, wspomnienia. Dzień kolejny przyniesie mi bliskość mojego odejścia. Najlepiej byłoby gdybym tak mogła przespać wszystkie dni do końca swojego życia.

  4. #4
    Vicky jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Oct 2013
    Postów
    2

    Przede wszystkim trzeba zmienić nastawienie, choć jak wiadomo to nie jest takie proste. Dobrze jest poćwiczyć trochę przed snem i zrelaskować się. To zawsze pomaga. A dla lepszego samopoczucia polecić mogę słuchawki do światłoterapii, szybko i skutecznie poprawiają nastrój.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Strach przed dentystą
    Przez Ela_ w dziale Forum stomatologiczne
    Odpowiedzi: 8
    Ostatni post / autor: 03-01-2014, 21:02
  2. Strach przed orgazmem...
    Przez isabel_iro w dziale Forum psychologiczne
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 04-09-2012, 16:26
  3. strach przed stomatologiem
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum stomatologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 09-14-2011, 23:02
  4. kołatanie serca przed snem
    Przez marcin79 w dziale Forum kardiologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 09-03-2011, 19:37

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247