+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Temat: Problemy z zasypianiem, uciążliwe zrywy mięśniowe, swędzenie skóry

  1. #1
    bizon jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jun 2013
    Postów
    1

    Problemy z zasypianiem, uciążliwe zrywy mięśniowe, swędzenie skóry

    Witam,

    od około roku miewałem bardzo sporadyczne, ale również bardzo specyficzne problemy z zasypianiem. Otóż wiązały się one nie tylko z brakiem możliwości zaśnięcia. Wiązały się one również z bardzo częstymi nagłymi zrywami mięśniowymi rąk, nóg, nawet tułowia kilkanaście razy w ciągu nocy (dosłownie w momencie zapadania w sen), ale również nagłymi napadami swędzenia (również w momencie, gdy czułem, że już zapadam w sen). Zrywy mięśniowe były poprzedzone dziwnym uczuciem lekkiego bezwładu rąk i nóg. Tak, jakby miały one zaraz zacząć same się poruszać (co zresztą następowało). Zdarzało się to raz, może dwa razy w miesiącu, często był to jeden, maksymalnie dwa dni pod rząd.
    Ostatnio jednak dolegliwości te powróciły ze zdwojoną siłą. Od około dwóch miesięcy miewam je niemalże noc w noc, co skutecznie uniemożliwia mi sen, a co za tym idzie regenerację organizmu. Bywa, że przez 3 doby nie śpię nawet minuty, a następnie padam z wyczerpania i śpię 15 godzin lub więcej, po czym cykl zaczyna się od nowa. Czasem zdarza się, że zasypiam około 5 rano, gdy zrywy i napady swędzenia ustępują. Wtedy śpię góra 4 godziny dziennie.
    Jakiś czas temu zacząłem brać melatoninę 5mg około godziny 23:00 oraz leki ziołowe na uspokojenie Floslek (nie pamiętam dokładnie nazwy) o godzinie 23:30, po czym równo o północy szedłem spać. Przez około tydzień zasypiałem bez problemów i spałem przez 8-9 godzin. Jednakże po tym okresie wszystko znowu wróciło do punktu wyjścia. Zaczynam już odchodzić od zmysłów nie ze względu zmęczenia fizycznego (o dziwo nie odczuwam go prawie w ogóle), ale z powodu faktu, że nie panuję nad swoim ciałem.
    Jakiś czas temu zacząłem mierzyć sobie ciśnienie i chodzić z dokładnym pulsometrem (dokładność EKG, jak zapewnia producent). Okazuje się, że w nocy miewam ciśnienie 160/90 puls 95-100, w ciągu dnia natomiast zdarzały się duże rozbieżności, np. 170/50 puls 110. Miewałem również dni, gdy puls w stanie spoczynku (siedziałem przy komputerze pracując lub leżałem oglądając telewizję) utrzymywał się na poziomie 130-140, czego w ogóle nie odczuwałem. Wśród członków rodziny większość cierpi na nadciśnienie, ale moje wyniki biją ich na głowę.

    Coś o mnie, co może ułatwi analizę sytuacji:
    Wiek: 21
    Wzrost: 190cm
    Waga: 90kg, przy czym nie jestem otłuszczony
    Aktywność fizyczna: treningi siłowe 3 razy w tygodniu planem ogólnorozwojowym, długość treningu około 2 godziny, po czym około 20 minut wysiłku aerobowego (bieganie, rower)
    Skłonność do nerwicy: brak, dobrze znoszę stres
    Alergie: pyłki traw
    Przyjmowane leki: kompleks witamin i minerałów, kreatyna* 5-10g dziennie (w zależności, dzień nietreningowy/treningowy), lecytyna

    *kreatynę przyjmuję cyklicznie już około 2 lata i nigdy nie powodowała ona u mnie w/w objawów, dlatego pozwoliłem sobie wykluczyć ją z grona "podejrzanych", przy czym bezsenność nasiliła się przed rozpoczęciem cyklu kreatynowego.

    Proszę o możliwie szybką pomoc. Zapisałem się do lekarza pierwszego kontaktu, ale wizytę mam dopiero za 2 tygodnie. Potem zapewne zostanę skierowany do kardiologa lub neurologa, ale te wizyty zapewne odbędą się już w przyszłym roku, znając terminy NFZ Z góry dziękuję i pozdrawiam.
    Ostatnio edytowane przez bizon ; 06-09-2013 o 06:28

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest

    bezsennosc

    Jeżeli chodzi o bezsennosc to moge polecic Ci leczeniebezsennosci.pl i stosowanie technik relaksacyjnych na bezsennosc pomoże ale t skurcze nie wiem nie miałem takich być może też pomoże

  3. #3
    trisza41
    Guest
    Może ja jakaś inna jestem, ale u mnie techniki relaksacyjne nie pomogły. Podobnie z resztą jak cała masa domowych metod mających rzekomo ułatwić zasypianie. Natomiast bardzo skuteczny okazał się forsen z melatoniną. Po nim 30 minutek i śpię jak niemowlę. Poczytałam trochę ulotkę i nie ma on w składzie nic, co mogło by wzbudzić moje obawy, a czuję się po tych tabletkach znacznie lepiej. Jestem spokojniejsza i śpię

  4. #4
    nnn123 jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2015
    Skad
    Kraków
    Postów
    1,201

    Zrywy to najpewniej skurcze miokloniczne (neurolog lub psychiatra). Swędzenie skóry - pasożyt, nerwica, azs i miliard innych rzeczy -> dermatolog.

    [Zaznaczam iż nie jestem lekarzem a niniejszy post jest moją prywatną opinią którą ustawowo można potłuc o kant d...]

  5. #5
    nnn123 jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2015
    Skad
    Kraków
    Postów
    1,201

    Nadciśnienie koniecznie leczyć.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. pomocy! uciążliwe swędzenie i pękanie skóry okolice intymne
    Przez pomocy! w dziale Forum dermatologiczne
    Odpowiedzi: 7
    Ostatni post / autor: 01-08-2014, 20:00
  2. Uciążliwe problemy z żołądkiem
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 05-16-2012, 14:31
  3. Zespół jelita nadwrażliwego - problemy z zasypianiem
    Przez sophiess w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 12-16-2011, 09:24
  4. Problemy z zasypianiem -przyczyny
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum psychologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 03-19-2011, 17:07
  5. problemy z zasypianiem
    Przez mewa5 w dziale Forum psychologiczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 02-22-2011, 21:59

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252