Temat: problemy z zasypianiem

Czym mogą być spowodowane problemy z zasypianiem oraz budzenie się w nocy?

Od dłuższego czasu mam kłopoty ze snem, wieczorem nie mogę zasnąć i męczę się, przewracając z boku na bok. Jak juz zasnę to czesto się budzę w nocy i wówczas też jest bardzo cięzko mi zasnąć.

Co mam robić w takiej sytuacji??

Problem ze snem dotyka ludzi nadmiernie pracujących którzy nie mają nawet chwili wytchnienia, czasem problem z zasypianiem może mieć podłoże neurologiczne radzę udać się do lekarza neurologa i odbyć badanie diagnostyczne np.EEG