+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Temat: Problem ze stawami

  1. #1
    kaczy30 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2011
    Postów
    3

    Problem ze stawami

    Witam. Mam problem ze stawami: doskwiera mi stałe "strzelanie". Mam 17 lat, od 5 lat trenuję zapasy a od 2 lat uczęszczam na siłownię. Problem dotyczy kostek, kolan, bioder, barków oraz łokci. Podczas normalnego poruszania się stale strzelają mi kostki, kolana rzadziej ale również, biodra przy ćwiczeniach rozciągających lub obrocie na nodze, barki strzelają mi kiedy unoszę ręce do góry. Zaczynam się obawiać czy nie jest to jakaś choroba czy zwykłe odziedziczenie. Wykonuję ćwiczenia rozciągające oraz wiszenie na drążku. Chciałbym temu zapobiec lub się pozbyć ponieważ jest to bardzo męczące. Proszę o radę oraz o odpowiedź czy basen 1x w tygodniu coś pomoże.

  2. #2
    TomaszK jest nieaktywny
    Specjalista Avatar TomaszK
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Skad
    Cracow
    Postów
    698

    Czy podczas takowego strzelania dokucza ból?

  3. #3
    kaczy30 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2011
    Postów
    3

    Czasami w kostkach. Dodam, że przy ruszaniu kolanami oraz barkami słyszę "skrzypienie" lub inaczej nazywając "trzaskanie".

  4. #4
    TomaszK jest nieaktywny
    Specjalista Avatar TomaszK
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Skad
    Cracow
    Postów
    698

    Kup sobie w aptece leki z glukozaminą, kolagenem, i kwasem hialuronowym, Np Arthroblock, Arthroprotect, 4Flex. Jeśli chodzi o skrzypienie te leki pomogą. strzelanie stawów, zwykle o niczym nie świadczy, takowe strzelanie informuje nas że staw jest gotowy to wysiłku.

  5. #5
    kaczy30 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2011
    Postów
    3

    Czy można jednak zapobiec strzelaniu w stawach? I co z tym basenem ?

  6. #6
    TomaszK jest nieaktywny
    Specjalista Avatar TomaszK
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Skad
    Cracow
    Postów
    698

    Basen przy problemach ze stawami jest jak najbardziej wskazany, jest to po części rehabilitacja. Nie wiem dokładnie jak można temu zapobiec

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Problem z... Myśleniem. Duży problem.
    Przez Ćwierćinteligent w dziale Forum psychiatryczne
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 04-22-2013, 13:06
  2. Problemy ze stawami
    Przez bartek w dziale Forum chirurgiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 11-04-2010, 14:01

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247