Witam. Nie wiem jak sobie poradzić z męczącymi mnie negatywnymi, dołującymi myślami.
Jestem strasznie zazdrosny o swoją partnerkę. Ciągle jakby przeczuwam że odejdzie, że mnie zostawi.
Mimo że zapewnia mnie o uczuciach, ja jakoś nie czuje się pewnie. Nie wiem dlaczego tak mam.
Jest to moja pierwsza partnerka i czuje się jakoś gorszy bo ja dla niej kolejnym...
Nie czuje się dla niej atrakcyjny.
Proszę o pomoc w zrozumieniu swoich leków, frustracji.
Szanowny Panie,
Bardzo trudno jest po tym krótkim opisie odpowiedzieć Panu na pytanie, dlaczego obawia się Pan, że partnerka Pana zostawi, dlaczego nie czuję się Pan pewnie, dlaczego czuje się Pan mało atrakcyjny dla niej i gorszy. Z Pana opisu wynika, że wszystkie te lęki i obawy nie mają uzasadnienia, ponieważ partnerka zapewnia Pana o swoich uczuciach. Nie wiem jak długo Państwo jesteście razem. Być może, kiedy związek się ustabilizuje poczuje się Pan pewniej, bardziej zaufa Pan swojej partnerce a wtedy obawy, że odejdzie, że zostawi Pana miną. Być może Pana obawy to właśnie kwestia zaufania i pewności, które mogą pojawić się z czasem. Jednak jeśli tak się nie stanie a męczące lęki będą się utrzymywać proszę udać się do specjalisty.
Pozdrawiam,
Monika Wysota
psycholog, psychoterapeuta
Centrum Psychoterapii i Rozwoju Osobistego SYSTEMA Monika Wysota
http://www.centrumsystema.pl
Dziękuję za odpowiedź.
To prawda że związek jest zbyt krótki by można mówić o pełnym zaufaniu. Problem jednak jest we mnie, że ja nie potrafię się w pełni otworzyć. Czuje się gorszy chociażby ze względu na nieśmiałość, brak doświadczeń w związkach, strach przed bliskością, tą fizyczną również.
W poprzedniej odpowiedzi zaznaczyłam, że być może jest szansa na to, że Pana lęki i odczucia miną, kiedy w związku pojawi się pełne zaufanie do partnerki. Tak często się zdarza. Jednak jeśli czuje Pan, że nie jest to kwestia zaufania to zachęcam Pana do skorzystania z pomocy psychologicznej. Warto wspólnie z psychologiem poszukać przyczyn nieśmiałości, poczucia niższości oraz strachu przed bliskością, bowiem żadne trudności nie pojawiają się bez przyczyny. Warto je zrozumieć i przepracować. Warto również spróbować (małymi kroczkami) rozmawiać o swoich obawach z partnerką ponieważ to często pozwala oswoić i pokonać lęki oraz uwierzyć w siebie a tym samym daje szansę na wypracowanie bliskości.
Pozdrawiam,
Monika Wysota
psycholog, psychoterapeuta
Centrum Psychoterapii i Rozwoju Osobistego SYSTEMA Monika Wysota
http://www.centrumsystema.pl
Edytuj Post