+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: Pomocy nie wiem co sie ze mną dzieje

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Pomocy nie wiem co sie ze mną dzieje

    Czesc, jestem Magda. Mam 14 lat waze 51,5 kg przy wzroscie 166cm i mam pewien problem. Od marca zaczelam sie odchudzac bardzo drastycznie- schudlam w 1,5 miesiaca 8-9 kg. Codziennie jem to samo. Uprawiam sport 14h na tydzien- siatkowka. Czuje sie caly dzien zmeczona. Przysypiam sobie czasem po szkole. Nie mam okresu. Często oddawałam mocz, ale sie troche poprawiło. Omijam duzym lukiem tluszcze i cukry, czy to cos zlego? Czy coś mi grozi?

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Jeśli oczkujesz profesjonalnej odpowiedzi, szukaj forum gdzie są lekarze, tu nie ma żadnego lekarza. W wyszukiwarce google znajdziesz wiele portali medycznych gdzie można uzyskać odpowiedź,wystarczy wpisać w wyszukiwarkę, forum medyczne, i gdzieś na pewno uzyskasz odpowiedź

  3. #3
    ingas jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Apr 2016
    Postów
    97

    najlepiej wybierz się do lekarza, zleci komplet badań i może coś się wyjaśni.

  4. #4
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Witaj

    Twój wskaźnik BMI wynosi mniej niż 18.5 (obliczyłam to za pomocą pewniej strony internetowej). Masz więc niedowagę. W twoim przypadku odchudzanie się jest bardzo szkodliwe. Poza tym jesteś jeszcze w wieku dojrzewania, więc twój organizm potrzebuje energii i potrzebnych składników odżywczych. Zamiast się odchudzać skup się na prawidłowym odżywianiu. Staraj się jeść 5 posiłków dziennie. Nie jedz słodyczy i fast foodów, zrezygnuj ze słodkich napojów gazowanych. Możesz również ograniczyć spożywanie tłustych potraw w domu takich jak placki ziemniaczane. Jedz warzywa i owoce. Ogranicz picie herbaty i kawy. Pij dużo wody mineralnej niegazowanej, bo przyspiesza przemianę materii. Polecam sport, który usprawni mięśnie brzucha, ud, pośladków i poprawi wygląd. Najlepiej skorzystać z pomocy osobistego trenera, pójście na siłownię lub poszukanie w internecie trenerek, które pomagają w kształtowaniu kobiecej sylwetki. Chciałam również ci polecić wizytę u psychologa, bo myślę, że możesz mieć problemy z niskim poczuciem własnej wartości.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. co sie ze mna dzieje ? pomocy :C
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ginekologiczne
    Odpowiedzi: 7
    Ostatni post / autor: 01-19-2015, 14:27
  2. Nie wiem co sie ze mną dzieje BŁAGAM O POMOC!!
    Przez adzio1994 w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 11-07-2014, 18:54
  3. Nie wiem co sie ze mną dzieje BŁAGAM O POMOC!!
    Przez adzio1994 w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 11-06-2014, 06:42
  4. nie wiem co się ze mna dzieje ciąża ??
    Przez xdkaskaxd0623 w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-21-2014, 15:57
  5. Nie wiem co się ze mną dzieje.
    Przez nastolatkaaaaaaaaa w dziale Forum psychiatryczne
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 12-25-2012, 01:27

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231