Pomimo szarych i zimnych dni oraz ogólnego przemęczenia, odpowiednimi posiłkami zapewnimy sobie lepsze samopoczucie. A kiedy tylko przestanie wiać mroźny wiatr czy też uspokoi się deszcz lub śnieg, wybierzmy się na dotleniający i regenerujący spacer.
To ważne abyśmy uzupełniali swoją dietę w mikroelementy, które sprawią bardziej optymistyczne podejście do życia i ogólny stan zadowalający w połączeniu ze świeżym powietrzem. A Wy macie może jakieś swoje unikalne sposoby?