+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Odchudzanie a jedzenie

  1. #1
    Lukasz1440
    Guest

    Odchudzanie a jedzenie

    Witam
    Mam dwa pytania z dziedziny odchudzania.
    1.Po jakim czasie to co zjemy odkłada sie na tłuszcz ?
    2.Czy jeśli zjem np za dużo na obiad lub jakies chipsy to jak pójdę później pobiegać dłużej niż zwykle to spale tyle ile zjadłem za dużo ? (oczywiście przyjmując że np zjem te 500 kcal za dużo i będe biegał tyle żeby to spalić)
    czy to tak nie działa ?

  2. #2
    tre654@interia.pl jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Mar 2014
    Skad
    Warszawa
    Postów
    989

    Witaj
    Musisz trochę zmienić swoje myślenie o odkładaniu się tłuszczu.
    Po pierwsze w komórkach odkłada się tylko glukoza.
    Odkłada się w przeciągu 1 h po jedzeniu dzięki insulinie.
    Po następnej godzinie organizm ( a w zasadzie mózg) zaczyna odczuwać straszny niedobór glukozy i musisz coś zjeść.
    Dlatego starsze osoby mówią , że chleb czy makaron to puste żarcie i by nie być głodnym trzeba mięso jeść.
    Podsumowując:
    - tyje się się od jedzenia węglowodanów tzn cukrów i ich sobie zaoszczędź.
    Pewnie nie wiesz ale najwięcej cukru nie jest w cukrze ale w mące. Dlatego unikaj chleba, pizzy ....pierożków.
    - jedz warzywa surowe i gotowane
    - od mięsa się nie tyje ale za to mięso silnie zakwasza organizm , bo jest prawie nie trawione.
    - zamiast mięsa jedz więcej strączkowych białek

    Problemem obecnych czasów nie jest odkładanie przez organizm tłuszczu w komórkach na ciężkie czasy ale fakt ,
    że te ciężkie czasy jakoś nie nadchodzą

    Pozdrawiam
    Gabinet biorezonansu bio-klar.pl (likwidacja alergii, pasożytów, bakterii, ...)

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Jedzenie na weselu, a dieta ?
    Przez oliwcia888 w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 5
    Ostatni post / autor: 02-06-2014, 11:49
  2. jedzenie kompulsywne
    Przez MałaMi1992 w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 04-03-2013, 14:38
  3. Jedzenie, zawroty głowy.
    Przez Syluch w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 08-12-2012, 21:46
  4. jedzenie i wplyw na ciaze
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ginekologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 05-31-2012, 13:36
  5. jedzenie po 18
    Przez edyta w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 08-12-2010, 18:26

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252