Temat: obrzęki nóg w ciąży

Witam,

Jestem 7 miesiącu ciąży i juz przed zajsciem w ciąże miałam lekką nadwagę a teraz przytyłam bardzo dużo.

Moim problemem są nogi które strasznie puchną. Czasami jest tak, że budzę sie już ze spuchniętymi nogami.

Częściej jednak, puchną mi one wieczorem.

Dodam że mam żylaki.

Co może być tego przyczyną?

PROSZĘ O ODPOWIEDŹ.

Spróbuj smarować nogi maścią lub zelem z kasztanowca, dwa razy dziennie rano i w ciągu dnia.

Staraj się jak najmniej stać, jeśli musisz stać to przenoś ciężar z jednej nogi na drugą.
Przy pracy siedzącej co jakiś czas zataczaj stopami kółka, wymachuj nogami.
Nie zakładaj jednej nogi na drugą!

Wieczorem zanurz nogi w chłodnej wodzie lub zrób zimny okład i połóż się z nogami uniesionymi.