Temat: Objawy nadmiaru witaminy C

Witam Serdecznie,
Proszę o pomoc, ktora jest mi w tej chwili bardzo potrzebna. Przeczytałem na wielu stronach, iż witamina C w nadmiarze powoduje biegunkę, jednakże potrzebe mi jest potwierdzenie tego w literaturze. Będę najmocniej wdzięczny, jeśli ktoś z Państwa sprawdziłby w swoich książkach czy występuje tam taka informacja i podałby mi tytuł, autora i rok wydania. Potrzebne mi to do odwołania się w egzaminie. Z góry dziękuję za szybką odpowiedź. Pozdrawiam
Jan Węgrzyn

tak powoduje, ale jest to niegroźne dla organizmu

Witaminę C jest dość trudno przedawkować, ponieważ jest usuwana wraz z moczem. Co więcej można jej dość dużo spożywać.