Mam bardzo niską samoocenę.. Niedawno schudłam dość szybko i każdy powtarza mi, że powinnam przytyć, a ja chcę schudnąćj eszcze bardziej.. Nie podoba mi się moje ciało.. Liczę kalorie, bo kaloryczność niektórych produktów nam na pamięć.. Chcę zacząć żyć normalnie, cieszyć się jedzeniem i nie mieć kompleksów.. To wszystko mnie wykańcza
Powinnaś wybrać się do specjalisty. Sama kiedyś miałam ten problem. Aktualnie cieszę się, że jestem taka jaka jestem. Kiedyś miałam nadapy jedzenia, później wymiotowałam. Wszystko zaszło tak daleko, że lekarze chcieli mnie wysłać do zapładu dla anorektyczek, a ja dalej uważałam, że nie jestem jeszcze taka jaką chciałabym być. Chodziłam przez 2 lata do psychologa i psychiatry. I lekarz mi uświadomił, że wygląd to nie wszystko.. A jeśli się jest otyłym to można ćwiczyć, ale oczywiście z umiarem..
Znam świetnego specjaliste który pomoże Ci w poprawie samooceny. Warto uwierzyć w siebie. Wiem z własnego doświadczenia, wiele się wtedy zmienia na lepsze. Bardzo ważna jest samoakceptacją którą nauczyła mnie p. Dorota Babrzymąka. Jest dobrym psychologiem. Oto nr do niej 509480486
Witam,
Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia) to nie jest problem wyłącznie niskiej samooceny. Gdyby tak było, wystarczyłoby kilka technik i dziewczyny z anoreksją czy bulimią byłyby automatycznie wyleczone. To jednak nie działa w ten sposób. Zaburzenia odżywiania wymagają specjalistycznej, głębokiej i często kompleksowej pomocy (lekarza psychiatry, psychoterapeuty, dietetyka), a czasami konieczny jest pobyt w szpitalu, ponieważ te zaburzenia prowadzić mogą (i prowadzą) do zagrożenia zdrowia i życia. W grę wchodzi tutaj głęboka praca wymagająca sporego zaangażowania pacjentki w wyzdrowienie, a także umiejętności i zaangażowania terapeuty. Leczenie tych zaburzeń jest trudne, gdyż mają one tendencje do nawrotów. Jeśli tylko istnieje cień szansy na to, że Autorka tego posta zgłosi się na terapię, to bardzo ważny krok w kierunku polepszenia własnego zdrowia.
Pozdrawiam,
Barbara Michno-Wiecheć, psycholog psychoterapeuta
Gabinet Psychologiczny Drugi Brzeg Barbara Michno-Wiecheć
https://psychologiczny.com.pl
Edytuj Post