+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Temat: Nietolerancja laktozy

  1. #1
    kinjez
    Guest

    Nietolerancja laktozy

    Witam w minionym tygodniu stwierdzono u mnie wysoką nietolerancje laktozy ( 128 ) z tego względu, że nigdy nie stosowałam diety bez mlecznej mam pytania:
    1) czy można spożywać podroby mleczne typu serki jogurty kefiry
    2) jakie produkty należy kategorycznie wykluczyć z diety
    3) czy spożycie jakiś produktów z tej kategorii może diametralnie wpłynąć na mój stan zdrowia

    z góry dziękuje za odpowiedzi, za pewne ułatwią mi one dalsze funkcjonowanie w zastosowanej diecie !

  2. #2
    Krzysztof jest nieaktywny
    Specjalista
    Zarejestrowany
    Mar 2011
    Skad
    Kielce
    Postów
    1,747

    Należy wykluczyć przede wszystkim zwykłe mleko i produkty w których może być ono obecne (sosy itp). Kefiry i jogurty zwykle są dobrze tolerowane, podobnie jest z serami żółtymi. Nieprzestrzeganie takiej diety może prowadzić do wystapienia objawów typu biegunka, wzdęcia, bóle brzucha. Dobrze samemu sprawdzić, które produkty tolerujesz. Pozdrawiam

  3. #3
    Gaga9 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2012
    Postów
    8

    Generalnie trzeba unikać mleka i wszystkiego co go zawiera. Spożywanie tych produktów raczej diametralnie nie zmieni stanu zdrowia ale będą pojawiać się niedyspozycje żołądkowo jelitowe, może też pojawić się wysypka. Ja przy alergii pokarmowej stosowałam Latopic- probiotyk żeby uszczelnić jelita na wnikanie alergenów w twoim przypadku Laktozy

  4. #4
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Tak jak wyżej , musisz odpuścić mleka jogurty etc. Ja czasem zamiast normalnego posiłku piję nutramil. jest bardzo dobry ponieważ nie ma w sobie glutenu , ani laktozy a węglowodany i witaminy takie jak przy zwykłym posiłku. Do tego wspaniały waniliowy smak .

  5. #5
    mateusz.wi jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2015
    Postów
    22

    żadnych jogurtów , mleka broń Boze , kefirów , masła też nie wolno

  6. #6
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Na poczatek najlepiej wyeliminowac wszystko co może zawierac mleko zarówno świeże jak i fermentowane czyli jogurty, kefiry, maślanki, mleko, śmietana, ciasta typu herbatniki, bo zawieraja serwatke, mięso wołowe i cielęcinę oraz wywary z nich. Dopiero po oczyszczeniu organizmu z alergenów, po 2-3 tygodniach próbowac wprowadzac powoli i pojedynczo np jogurt naturalny, łyżkę śmietany do zupy i obserwowac tolerancje organizmu na nie. Ja przy nietolerancji laktozy u dziecka wspoagajaco podawałam tez probiotyk Latopic, pomaga on rozkładac laktoze do cukrów prostych, uszczelnia bariere jelitowa, wspomaga prace układu pokarmowego.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. białko bez laktozy
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 10-23-2011, 21:37

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242