+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 19 z 19

Temat: Niedobór żelaza

  1. #1
    deosey jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2012
    Postów
    2

    Niedobór żelaza

    Witam, mam 17 lat i od dłuższego czasu mam problem z brakiem skupienia, zmęczeniem oraz ogólną niechęcią do wykonywania codziennych czynności. Na ogół jestem pełnym życia człowiekiem. Ostatnio zrobione miałem badania krwi i wyszło mi, że mój poziom żelaza jest bardzo niski. Miałem około 18 (jednostki nie pamiętam) na min. 80. Próbowałem podnieść to trochę, lecz mój organizm słabo chłonie żelazo i mimo leków, witaminy C i dobrej diety po 2 miesiącach podniosło się do 25 :/. Czy to może być przyczyną ogólnego złego samopoczucia i jak podnieść poziom żelaza ?

  2. #2
    jamesbt jest nieaktywny
    Użytkownik Avatar jamesbt
    Zarejestrowany
    Dec 2012
    Postów
    163

    Żelazo może się nie wchłaniać dostatecznie dobrze, jeśli poziom kwasu solnego w żołądku jest zbyt niski. Dlatego często przy leczeniu anemii gdy podaje się żelazo, podaje się też kwas solny, żeby zwiększyć wchłanianie żelaza. Godzinę przed posiłkiem, lub jeśli dochodzi zgaga po takim przyjmowaniu leków, to jakąś godzinę po posiłku. Warto zanalizować badanie krwi pod kątem innych rodzajów niedokrwistości. To prawda, że witamina C pomaga wchłaniać żelazo, ale problem może być też inny. W chorobach pasożytniczych ciężko jest podnieść poziom żelaza, bo przyjaciel mieszkający w twoim wnętrzu je sobie zjada, a tobie pozostają resztki. Zakażenie bruzdogłowcem szerokim zmniejsza kwaśność treści żołądkowej i powoduje anemię. Brak skupienia, ogólna niechęć i brak sił może być również wywołany tym, że 'wewnętrzny bruzdogłowy przyjaciel' zjada witaminki, których tobie brak i odczuwasz to w taki sposób.

  3. #3
    Byddy_
    Guest
    Też miałam ten problem, po pierwsze na uzupełnienie żelaza potrzeba czasu, poprawa nie nastąpi z dnia na dzień. Stosuję odpowiednią dietę, biorę szelazo i czuję się lepiej.

  4. #4
    Yijg
    Guest

    Anemia a żelazo

    Też słyszałam o szelazie i to dużo dobrego, podobno zawiera chelat. Czym to sie rozni od normalnego zelaza?

  5. #5
    Byddy_
    Guest
    Z tego co wiem chelat jest lepiej przyswajalny przez organizm, a samo szelazo nie powoduje żadnych nudności,w zasadzie bez większego wpływu na codzienne funkcjonowanie.

  6. #6
    AŚKA12
    Guest

    żelazo hemowe jest najlepiej przyswajane

    Jeśli chodzi o przyswajanie żelaza to nie jest to taka prosta sprawa, więc trzeba przyjmować suplementy o największej wchłanialności. Dlatego wybierajmy tabletki, które w swoim składzie mają żelazo hemowe / zwierzęce /, które jest zdecydowanie lepiej przyswajalne niż żelazo niehemowe / roślinne/

  7. #7
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Ja w tej chwili jestem w trakcie przyjmowania Bioferu. ma w swoim składzie żelazo hemowe i nie mdli mnie po nim, na szczęście

  8. #8
    Antonina__
    Guest

    Żelazo

    Dobrze jest też jeść dużo pokarmów bogatych w witaminę C, poprawiają wchłanianie żelaza

  9. #9
    Kinga122
    Guest
    Jeśli musicie przyjmować żelazo w tabletkach, to zwracajcie uwagę na to, żeby były to suplementy z żelazem hemowym w składzie

  10. #10
    Antonina__
    Guest

    Anemia

    Ważna jest tez dieta, zwracaj uwagę na to co jesz, bo często jest tak że po zaprzestaniu przyjmowania suplementów, problem pojawia się znów, bo jeśli słabo się odżywiasz to tabletki pomagają tylko chwiliowo

  11. #11
    Agata____
    Guest

    Anemia a żelazo

    B. ważna jest dieta, te niedobory wynikają z nieprawidłowego odżywiania, co do szelaza, to też o nim słyszałam, sporo opinii o nim w necie krąży i to dość dobrych

  12. #12
    Kinia___
    Guest
    Moim zdaniem bez tabletek ani rusz, samą dietą tlyko można pogłębić t chorobę, z tabletek to słyszałam o szelazie, biofer folic i chelafer

  13. #13
    Anonim____
    Guest
    A ja słyszałam dobre opinie o szelazo, podobno jest zdecydowanie łatwiej przyswajalny niż pozostałe środki

  14. #14
    Antonina___
    Guest
    Oczywiście, warto zainwestowac w dietę u profesjonalnego dietetyka i zanim zaczniesz coś zażywać udac sie do lekarza

  15. #15
    Klaudi jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2014
    Postów
    3

    Dla mnie najlepszy na podniesienie żelaza okazał się sok z pokrzywy. Po tygodniu picia (2 łyżki dziennie na czczo) poziom żelaza wzrósł z beznadziejnego 4,8 na 44 i był prawie w normie. Po kolejnym tygodniu było już 77 i od tego czasu jest znacznie lepiej. Dlatego polecam kurację sokiem z pokrzywy (można kupić w aptece, sklepach ekologicznych, jednak najlepiej zrobić samemu z majowej pokrzywy). Mnie wystarcza tydzień w miesiącu picia tego soku, żeby utrzymać żelazo w normie.
    Zdaję sobie jednak sprawę, że ważne jest zbadanie przyczyny spadków żelaza, niestety od roku nikt nie potrafi mi pomóc i na razie leczę tylko skutek, a nie przyczynę.
    Tak czy inaczej życzę powodzenia.

  16. #16
    Klaudi jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2014
    Postów
    3

    Dla mnie najlepszy na podniesienie żelaza okazał się sok z pokrzywy. Po tygodniu picia (2 łyżki dziennie na czczo) poziom żelaza wzrósł z beznadziejnego 4,8 na 44 i był prawie w normie. Po kolejnym tygodniu było już 77 i od tego czasu jest znacznie lepiej. Dlatego polecam kurację sokiem z pokrzywy (można kupić w aptece, sklepach ekologicznych, jednak najlepiej zrobić samemu z majowej pokrzywy). Mnie wystarcza tydzień w miesiącu picia tego soku, żeby utrzymać żelazo w normie.
    Zdaję sobie jednak sprawę, że ważne jest zbadanie przyczyny spadków żelaza, niestety od roku nikt nie potrafi mi pomóc i na razie leczę tylko skutek, a nie przyczynę.
    Tak czy inaczej życzę powodzenia.

  17. #17
    Ruustlyy23 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2017
    Postów
    1

    Warto zobaczyć oferty różnych toników czy soków pozwalających uzupełnić braki żelaza. Pozdrawiam!

  18. #18
    Nie zarejestrowany
    Guest
    uzupełniać braki żelaza nie jest łatwo. Oczywiście dieta jest bardzo ważna, ale warto wspomagać ją suplementem dicofer. Jest bezpieczny i łatwy w stosowaniu. Ja właśnie muszę zakupić dla mojego męża

  19. #19
    ddss
    Guest

    niski poziom żelaza

    Najlepsze sposoby to sposoby naturalne i wyciągi z roślin a nie apteczne leki które maja nam trochę polepszyć stan zdrowia. Wiem o czym mówię. Na poprawę poziomu żelaza polecam z ręką na sercu chlorofil i witaminę C ale płynną bo w takiej formie występuje ona naturalnie w przyrodzie. Jeśli chcesz wiedzieć gdzie ja kupiłam to zostaw maila.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 01-24-2019, 22:25
  2. Wyniki krwi - bardzo dużo żelaza i cholesterolu (PROSZĘ O RADY)
    Przez aras w dziale Forum dermatologiczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 08-30-2013, 17:43
  3. Niedobór białka.
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 06-10-2012, 15:38
  4. niedobór żelaza
    Przez Pola2 w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 09-14-2011, 10:16
  5. wysoki poziom żelaza
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-14-2011, 21:42

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247