Witam, czy w wieku 17 lat nadal powinienem mieć niebieskie twardówi? Większość moich rówieśników ma czyste białe białka natomiast u mnie są bardzo niebieskie. Od dziecka brałem dużo suplementów po posiłku, brałem swojego czasu 4flex na stawy gdyż miałem je wyjątkowo słabe po ojcu. A teraz ostatnio drugi raz złamałem mały palec grając w kosza przez piłkę. I kiedy się siłuje to czuje jak by mi kość miała pęknąć zaraz. Czytałem że niebieskie białko to niedobór wapnia i duża łamliwość kości. Czy mam się martwić ? Czy kiedykolwiek te oczy mi się wybielą?? Co zrobić aby nie dopuścić do tej łamliwości o ile już jej nie mam.
Pozdrawiam